Желание приготовить эти булочки у меня зародилось довольно давно, когда у нас в России стали по ТВ показывать кулинарные передачи с участием Джейми Оливера. Именно тогда я приобрела целый набор CD-дисков с записями таких передач и в свободное время просматривала их.
В той передаче о Норвежских булочках Джейми сначала долго бродил по норвежскому лесу вместе с норвежской дамой бальзаковского возраста, а потом, прямо на поляне около леса, на импровизированной кухне, их готовил. Только, вот, незадача - видеоматериал был смонтирован так, что именно процесс формовки булочек в нем отсутствовал. Поэтому как получались такие произведения кулинарного мастерства - для меня осталось загадкой (кое-где на поверхности теста торчали целые ягодки).
А в этом году, на волне моих новых реализаций из серии "Здоровая выпечка с ягодами" дошла очередь до опробации и этого рецепта. На этот раз я вооружилась всеми доступными знаниями из первоисточников. Сейчас рецепт этих булочек есть в изданной в России книге Джейми, а также он размещен на его сайте (см. ссылку в конце поста), да еще и в двух вариантах.
Джейми пек булочки на дрожжах и использовал пшеничную муку высшего сорта. Я в точности соблюла его рецептуру, но муку заменила на муку белой спельты, а дрожжевой метод ведения теста заменила на заквасочный.
Вы, конечно, можете печь булочки, например, и на пшеничной муке 1-го сорта (она полезнее муки высшего сорта) или на пшеничной цельнозерновой, а также использовать дрожжи, а не закваску.
В шведских рецептах выпечки порой встречаются самые неожиданные пряности, в данном случае - это кардамон. Он скорее всего ассоциируется с индийской едой, но шведы любят его не меньше. Они также часто добавляют в выпечку яйца и масло, делая ее более сдобной, а свежие ягоды черники (очень характерный для норвежской кухни продукт) хорошо сочетаются со слегка сладковатым тестом, и получается очень вкусно.
Тесто булочек в моей реализации такое же сдобное: с сахаром, яйцом, маслом. Такие булочки на спельте соответствует гипоаллергенному варианту при условии отсутствия аллергии на чернику и яйца.
Булочки в моей реализации относятся полностью к "Здоровому питанию", в них я использовала очень мало сахара (тот, что я положила в тесто, за время ферментации практически наполовину выбраживается), а применение спельты дает возможность употреблять булочки даже при некоторых формах целиакии, хотя спельта классически не относится к продуктам "Глютен фри", а только к гипоаллергенным, особенно при выпечке из этой муки на закваске.
КБЖУ: Кал-ть 100 гр теста с начинкой 184 ккал,
БЖУ 6,3 гр; 5,3 гр; 30,1 гр.
КБЖУ: Кал-ть одной булочки 120 гр 217 ккал,
БЖУ 7,4 гр; 6,3 гр; 35,5 гр.
Булочки можно выпечь в постном варианте.
Ингредиенты (я взяла половину веса относительно первоисточника):
- 400 гр и немного на подсыпку стола мука спельты белой (в гипоаллергенном варианте) или цельнозерновой пшеничной, или пшеничной 1-ый сорт; ц/з пшеничную муку просеять на очень мелком нейлоновом сите
- 25 гр +15 гр = 40 гр масло сливочное (можно взять кокосовое в постном варианте, масло Гхи)
- 187 гр молоко 1,5% - 3,2% жир. (можно взять безглютеновое молоко, лучше всего соевое в постном варианте)
- 60 гр сахар (у меня светлый мед, можно половину заменить на эритритол)
- 30 гр = (15+15) гр коричневого сахара (у меня кокосовый), вместо половины можно использовать эритритол для смешивания с черникой
- 1 яйцо (в постном варианте заменить на 7 гр порошка гуара + 40 гр воды; или 10 гр мелко размолотых семян чиа и 40 гр воды; или сыр шелковый японский Тофу взбитый пополам с водой 26 гр+26 гр)
- 300 гр ягод черники
- 1 шт. лимон (у Джейми апельсин)
- 6 гр соль морская
- 10 шт. коробочек кардамона
Закваска:
- 40 гр стартера закваски на основе полбяной муки
- 160 гр муки спельты
- 160 гр молока
Суммарно: 360 гр
Тесто:
- 360 гр вся закваска
- 25 гр масло
- 27 гр молока
- 220 гр мука спельтовая белая
- 60 гр сахара (можно взять 50 гр эритритола и 10 гр сахара, или только один светлый мед, светлую патоку)
- 55 гр, 1 шт. яйцо
- 10 шт. коробочек кардамона
- 6 гр соль морская мелкая
Суммарно: 753 гр
Начинка ягодная:
- 300 гр = (200 +100) гр черники свежей (у Джейми только 200 гр, я взяла больше)
- 30 гр = (15 +15) гр коричневого сахара
- 15 гр, 1 ст. л. апельсинового сока (у меня 2 ст. л. лимонного сока, 30 гр)
- цедра одного апельсина (у меня лимона)
Суммарно: 345 гр
Утварь:
- силиконовая кисточка
- пищевая бумага
- бумажное полотенце
- ступка с пестиком
Мука была из спельты особо тонкого помола "Спельта выходного дня", произ-ль "Черный хлеб" Тульская область, белка 12,9%, жиров 1,5%, углев. 63,3%, калорийность 318 ккал на 100 гр. Продукция этой фирмы прошла государственную сертифиацию на экологичность.
Общий вес теста и ягодной начинки булочек суммарно до выпечки 1098 гр, после выпечки 970 гр. Это 8 булочек по 120 гр.
Подготовка начинки
Чернику помыть, обсушить на бумажном полотенце.
Разделить всю чернику на 200 гр и 100 гр, первая часть у нас пойдет как начинка внутрь теста, а вторая как начинка в углубления на поверхности булочек.
Соединить 200 гр черники с 15 гр коричневого сахара, влить две ложки лимонного сока, всыпать половиу натертой цедры лимона, размешать, половину ягод размять рукой, опять все перемешать.
Приготовление теста и форовка
С вечера, в 11 часов поставить закваску при темп. 22 град С:
40 гр стартера: 160 гр муки из спельты : 160 гр молока.
Утром, в 11 часов утра, ЗАКВАСКИ будет 360 гр.
1. Для ТЕСТА соединить 360 гр закваски, 220 гр спельтовой муки и 60 гр сахара, 27 гр молока, 25 гр размягченного масла, 1 шт. размешанное вилкой яйцо, 6 гр соли, вторую половину цедры лимона, тщательно перемешать.
В конце замеса положить растолченные в ступке зернышки кардамона, извлеченные из коробочек.
Тесто замесить до однородности, долго месить не нужно, месить не более 5 минут руками на столе. Очень долго месить нельзя, так как можно "перебить" слабую спельтовую клейковину и тесто не будет поддаваться формовке, а только "расползаться" в руках.
Оставить под пленкой в миске при темп. 26-27 град. С на 5,5- 6 часов, за это время тесто должно увеличиться в объеме в 2 раза.
3. ФОРМОВКА булочек.
а) Вынуть тесто из миски, выложить на доску, подпыленную мукой.
Растянуть тесто на руках на весу в прямоугольник, размером приблизительно 40 см*40 см (сначала на весу, а потом на столе).
Раскатывать скалкой нельзя, так как спельтовое (а также полбяное) тесто очень специфическое: оно с одной стороны как бы довольно упругое, но при раскатке скалкой становится бесформенным и очень растягивается.
При использовании пшеничной муки, конечно, можно воспользоваться скалкой.
Положить прямоугольник теста на доску, выложить на него размятую чернику (200 гр с лимонным соком), сок, образовавшийся на дне миски с черникой не выкладывать, чтобы он остался и им можно было смазать поверхность булочек перед выпечкой.
б) Сначала захлестнуть с 2-х сторон противоположные углы теста, а потом захлестнуть два других угла теста также.
Черника окажется как бы в конверте с тестом, немного примять тесто на швах.
в) Разрезать тестяной конверт ножом на 8 полосок.
Каждую полоску слегка растягивать и закручивть в рулетик. Какие-то ягоды будут вываливаться и сок капать, заталкивать ягоды обратно.
Теперь каждый рулетик немного растянуть во все стороны пальцами от центра заготовки, чтобы внутри у него образовалось углубление, в которое можно было бы положить оставшуюся неразмятую чернику.
г) Когда все булочки будут сформованы, выложить их на противень, покрытый пищевой бумагой и смазанный маслом (15 гр) и посыпанный коричневым сахаром (я посыпать сахаром не стала).
В углубления заготовок выложить оставшиеся целые ягоды черники, 100 гр, поделив их между восьмью заготовками булочек.
6. Оставить булочки на РАССТОЙКУ на 75 мин при 24-25 град. С, поставив противень в большой пакет и завязав его.
Перед выпечкой я посыпала ягоды сверху булочек коричневым сахаром, использовав всего 15 гр коричневого сахара, а верх и бока теста булочек смазала силиконовой кисточкой оставшейся смесью сока лимона и черники (по рекомендации Джейми).
7. ВЫПЕКАТЬ булочки 30 мин при 180 град. С в предварительно разогретой духовке.
Время приблизительное, так как в духовке более сильной времени может потребоваться меньше. В конце выпечки верх булочек должен приобрести бежево-коричневатый цвет.
Духовка должна быть разогрета заранее вместе с камнем для пиццы в течение 40 мин при 200 град С.
Когда противень с булочками уже вынут из духовки, снимаем их, кладем на решетку и так оставляем до полного остывания и ферментации на 1-2 часа, прикрыв после остывания тонким полотенцем.
Нежное, совсем неприторное тесто, в сочетании со вкусом черники и запахом лимонной цедры, кардамона - очаровательно!
P. S. По этой технологии можно готовить булочки и с черной смородиной, и с вишней, и с черешней, и с ревенем. И даже с апельсинами, киви и манго! Только все фрукты надо порезать некрупными кусочками.
P. P. S. Если вы хотите с большим удобством формовать булочки, то после подъема тесто надо убрать на 2 часа в холодильник для охлаждения. Формовать булочки надо будет хорошо промороженной металлической скалкой на металлической, стеклянной, мраморной или керамической поверхности (которую тоже желательно перед работой охладить льдом).
Время расстойки булочек надо увеличить в этом случае до 1 час. 30 мин - час 45 мин.
Все составляющие теста:
Составляющие начинки, масло для смазки бумаги на противне:
Перемешиваю начинку с коричневым сахаром, вместо него можно использовать эритритол:
Мну половину порции от 200 гр черники рукой:
Тесто до подъема и после:
Далее моменты формовки:
Окончательно сформованные и заполненные черникой булочки:
Выпеченные булочки:
____________________________________________
Шведские булочки, ссылка на рецепт на сайте:
http://jaymi-oliver.ru/deserty/651-shvedskie-bulochki А это книга, в которой рецепт издан, книга называется "Вместе с Джейми":