Неделя ухоженности:)

[irinag]

Из серии "Читала глянцевый журнал-много думала". Иногда почитываю

Comments

[morfizm]

"Пишу без замка, но гусарам молчать и под кат не ходить - только для девушек." - никаких шансов. У меня (1) настроено авторазворачивание катов и (2) я читаю посты не подряд. Обычно просматриваю какие-то куски из середины и из конца, потом делаю второй проход и просматриваю всё, а потом уже вдумчиво читаю. Вышеупомянутую фразу я увидел только на третьем проходе :)

[irinag]

Раз прочел, прийдется делит'ся своим планом по уходу:)

гусарам

[hope_t]

о ежемесячном мытьё шеи:)

[morfizm]

Как тут верно намекнули, по-честному делиться планом ухода за собой может быть не совсем пристойно в журнале у женщины ;)

Пару вещей:
1. Подпиливаю ногти на руках - каждый раз перед игрой на гитаре, но не чаще, чем дважды в день.
2. Стригу волосы - раз в три месяца.
3. Душ, ванна - каждый раз если сильно вспотел, или каждый раз как вспомню об этом (в среднем, раз в три дня, наверное).
4. Расчесать волосы: если волосы пора расчёсывать, значит, их пора стричь.
5. Чищу зубы: раз в день, утром. Тогда же бреюсь. Вечером зубы - optional. Иногда чищу, иногда нет.
6. Массаж или хиропракт - как заболит спина, но не чаще, чем раз в две-три недели.
7. Ногти на ногах - после ванны, если они уже очень длинные (раз в два месяца?)

[olgau]

Ой, спасибо! Полезно, вдумчиво и очень алгоритмично (как программист программисту :-)).
Мне в принципе нечего добавить к спискам, только надо теперь самой начать работать в том же направлении :-)

ага, а на перформанс тестингe

[hope_t]

у вас будет полный завал

вы девочки, как список увидите, так сразу всё пойдет лесом. Нам уже не поможет точно.

надо еще алгоритм выполнения написать и все функции сократить до системных.
Пример: 1-го и 15-го вспоминаем о ногтях, т.е. маникюр-педикюр.
На год вперед рассписываем у парикмахерши покраску-стрижку раз в пять недель, если предполагается "дата или событие" тогда у парикмахерши от примерных дат покраску проставить; Напоминалка в календаре не даст увильнуть от ухода за головой.
до или после покраски назначить "косметичку"
скраб раз в два месяца после "женских дел";

PS мне этот список надо было бы раньше, когда девиц надо было воспитывать, а теперь уже поздно

Re: ага, а на перформанс тестингe

[irinag]

как-то не оптимистично. Или ты и так все это делаеш'? Кстати список надо урезат' под свои нужды. Про напоминалку спасибо, я туда и веду. Алгоритм выполнение дневных дел не писала, там как-то совсем тривиал'но получается - залез в душ, намылил шею:)

Re: ага, а на перформанс тестингe

[hope_t]

это я в стрессе написала, я так запустила себя из-за работы, что ужОс

мне, наверное, надо визулаьные картинки делать...
или схемы-агроритнмы заламинированные - может кто уже и делает

еще совет: если нет сил что-то делать и мозгами себя не заставить, то надо вслух себе сказать - они говорят, что через уши другой центр мотивации включается, а он как-раз более эфективно мотивирует.

может какое-нибудь кинo сделать или mp3 записать - и слушать перед/вовремя/после рутин:)

[5_minut]

Огромное спасибо. Можно я воспользуюсь готовым алгоритмом? :) Мне даже думать об этом лень. Я как раз сегодня перебирала баночки с кремом и думала, что совсем забила на себя. Мой сегодняшний алгоритм состоит только из чистки зубов и ежедневного мытья головы и лица простой водопроводной водой. Фсе.

[irinag]

На здоров'е, я так рада что могу пригодит'ся. Кстати мыт' лицо пенкой не занимает бол'ше времени, чем водой. Допишу-ка я вечером про баночки:)

[krl_pgh]

Вот расписать я все это тоже могу, и даже поместить в какой-нибудь электронный или неэлектронный календарь, но на третий-четвертый день начинаю игнорировать.

[irinag]

Законно. Я думаю, что ежедневные рутины нет смысла помещать в календарь - действительно буду игнорировать, нужно к ним привыкнуть. Как привыкать я собиралась описать отдельно, и что писать в календарь тоже. Кстати, на данный момент я не утверждаю, что привыкнуть легко, но к моему ежедневному списку я могу "комит", самое сложное будет укладка волос - для этого нужно раньше проснуться:(

[hope_t]

у Алана Д. как раз об этом и записано, что в календарь надо заносить только дела - строго привязанные к дате/времени

это всё из-за цикличности увлечений, пока они на сознании, то они долго не держаться, а если рутина уже в автоматическом режиме, то на неё усилия не надо прикладывать, она сама-делатся.
вот и рекомендуют на автомат многие рутины привязывать. не к ежедневности, а, например, каждый вторник/четверг, или уход за собой в пятницу вечером или в субботу утром;)

во флай-леди как-то обсуждали, почему мы не пользуемся "мазилками" и т.д. там вплоть до "проблемы выбора" ступор бывает - типа когда много, то лень.

я опытным путём пришла к выводу, что мне дешевле раз в шесть недель заплатитиь $60 на косметичку, чем каждый раз в порыве "буду за собой ухаживать" гору костметики покупать и только два раза "использовать"...
у меня в рутине уже лет 15 увлажнение лица задержалось и то, только потому что если не делать увлажнения, то лицо "стягивает"

[anonymous]

я завидую, что у вас может быть такая уверенность в себе, что вам все равно как вы выглядите! уважаю! я удивляюсь, что за собой можно не следить! весь список можно пропустить, когда тебе 20. но потом, увы..

[irinag]

э-э, это Вы мне? Я где-то писала, что за собой можно не следить?