Випассана

[irinasar]

Я тут недавно съездила помедитировать на десятидневный курс випассаны. Если вкратце, то там мы занимались самой тяжелой вещью на свете - целыми днями ничего не делали и ни о чем не думали.

Comments

[marusya_p]

"Целыми днями ничего не делали и ни о чем не думали". А ты уверена, что нужно куда-то ехать за какие-то деньги, чтоб это испытать?

[irinasar]

ну если понимать в буквальном смысле - то да, надо ехать, потому что самостоятельно это делать совершенно невозможно)
но вообще, випассана полностью бесплатна

[ereizer]

Спасибище за подробные впечатления!

[irinasar]

пожалуйста :)
здорово, если кому-то это было интересно)

[yxmanga]

Ира, спасибо за такой подробный интересный пост.
Будет здорово, если месяца через 2-3 отпишешься о том, как надолго удалось сохранить приобретённые навыки и насколько они оказались полезными. Очень интересно.
Ты молодец!

[irinasar]

ну вот прошла неделя, и другой темп жизни очень здорово чувствуется и засасывает, если честно
и еще нам говорили, что практиковать хорошо бы непрерывно, по часу утром и часу вечером - и эти часы возвращаются, потому что человеку начинает требоваться меньше времени на сон и повышается работоспособность
вот утром час помедитировать - еще куда ни шло, но вечером у меня совсем не получается :(

[ext_1595494]

Очень интересно, спасибо! Тоже надо будет когда-нибудь выбраться.
Можно это репостнуть ВК?

[irinasar]

Ого! не знала, что ты есть в жж :)
репость, если хочешь

[indrih]

Поздравляю с ДР.