Почему мы едим

[iris7_spb]

Comments

[nadjuscha]

Бр... читаю и в зеркало смотрюсь...
все, бросаю есть!
:)

[iris7_spb]

Я сама почитала и подумала, что ведь и правда, порой то тете Фросе не отказать, то просто наедаешься, как удав на пол года вперед :)

[nauruk]

ты решила сесть на диету?)))

[iris7_spb]

Да вообще-то не мешало бы сбросить несколько лишних кило :)

[ladyiriska]

Да, все абсолютно правильно пишите.
Все депрессии и стрессы "заедаются" вкусненьким. Так и есть.
Это ещё себя нужно настроить на овсяную кашку по утрам :) и отказаться от сладкого и мучного (вот это действительно не просто).
Но красота требует жертв. В том числе времени и сил. Тренажеры, бег по утрам(кстати, замечательно помогает сбросить вес. Только одно условие: за 1 час до и 1 час после не кушать - иначе восполните только что сброшенные вами калории).
Вот ещё что, к сожалению эффекта быстрого ждать не приходится. Настройтесь на долгую борьбу с лишним весом. А пока не унывайте, "заклейте рот пластырем" после 18-00.Ну, максимум яблочко скушайте. Я понимаю, что это не просто.А пока вы ещё не справились с проблемой, не вешайте нос. Прекрасно можно выглядеть и с лишними кило, если уметь их скрывать, подчеркивать лишь красивые места. Это универсальные советы для толстяков : и мужчин и женщин. Правильно подбирайте большую одежду.
Надеюсь, у вас все получится. Побольше веры в себя!

[iris7_spb]

Спасибо за советы :)

[sveta_goryun]

тьфу, Ира, всё настроение испортила!:-)))

[iris7_spb]

Зато потом ты мне спасибо скажешь :)

[sveta_goryun]

спасибо, Ирочка))

[iris7_spb]

Да я ж не только тебе, но и себе настроение испортила :))

[polly_bella]

кажется, надо это распечатать и повесить на видном месте, чтобы не забывалось :))) Вроде бы и знаешь, что яблочко полезнее и не повлияет на вес, а руки тянутся к конфетам :)))

[iris7_spb]

Во-во, у меня самой была такая же мысль :))