29 ом
В последнее время более-менее регулярно я поёживаюсь в доме йоги.
Днем своего рождения они выбрали 29 июня, будут праздновать первый год и приурочили к дате конкурс эссе.
Как такое писать, я не знаю, поэтому просто села и написала .
1. Я начала заниматься йогой в 2010-м.
2. Больше всего я люблю говорить вслух «чатурангадандасана», это впечатляет далеких от йоги людей.
3. Моя любимая асана - баддха конасана, «бабочка», просто потому что она мне хорошо удается.
4. Однажды во время дыхательной практики по незнанию я приняла симптомы гипервентиляции легких за освобождение от телесных блоков.
5. Так же, как и многие новички, сначала я выполняла все с преувеличенным рвением.
6. Теперь я уделяю больше внимания не рекордам, а правильному положению частей тела.
7. Занятия кундалини-йогой доводят меня до ярости и белого каления.
8. Однажды, лежа в шавасане, я почувствовала, что мое тело подобно чаше, в которую крупными каплями падает теплый ливень.
9. Я ни разу не засыпала в шавасане.
10. Я умею дышать ногой, ухом и любой другой частью тела.
11. Я всегда разминаюсь перед практикой, пока другие предпочитают болтать о пустяках.
12. Раньше я думала, что слова «отдыхаем в собаке мордой вниз» - это насмешка.
13. Теперь я знаю, что эта поза - действительно отдых.
14. Я думала о том, чтобы стать инструктором по йоге.
15. На занятиях я узнала, что у меня от природы хорошо раскрыты тазобедренные суставы, а плечевые суставы почти неподвижны.
16. Мне легко удаются занятия воздушной йогой, я абсолютно не боюсь летать или висеть головой вниз.
17. Меня пугают люди, сильно увлекающиеся йогой.
18. Я вряд ли когда-нибудь решусь поехать в ашрам или на Гоа с группой практикующих.
19. Я сознательно сосредоточена исключительно на физической стороне йоги, потому что см. п. 17.
20. Я не стала вегетарианкой, я по-прежнему люблю и ем мясо.
21. Мне нравится чувствовать, как работают мои мышцы.
22. Иногда в асанах, требующих сильного напряжения, мне хочется заплакать от злости.
23. Сейчас я определенно более гибкая, чем в начале практики.
24. Я все еще не могу выполнить многие асаны в том объеме, который предлагают учителя для начинающих.
25. Если я пропускаю занятие, то я чувствую, как мое тело начинает страдать.
26. Часто я использую навыки йоги для расслабления, разминки, или просто для развлечения.
27. Я никогда не делаю уштрасану - «верблюд», потому что у меня поврежден важный позвонок.
28. Я не стала добрее или общительней благодаря занятиям йогой. Хотя, с другой стороны… Нет, не стала.
28. Каждый раз, когда в завершение занятия учитель говорит, что можно внутренне поблагодарить кого-то, я говорю спасибо нескольким людям.
29. В их числе всегда тот, кто создал дом йоги, в котором я занимаюсь.
Я поздравляю вас с Днем рождения.
Ом.
Днем своего рождения они выбрали 29 июня, будут праздновать первый год и приурочили к дате конкурс эссе.
Как такое писать, я не знаю, поэтому просто села и написала .
1. Я начала заниматься йогой в 2010-м.
2. Больше всего я люблю говорить вслух «чатурангадандасана», это впечатляет далеких от йоги людей.
3. Моя любимая асана - баддха конасана, «бабочка», просто потому что она мне хорошо удается.
4. Однажды во время дыхательной практики по незнанию я приняла симптомы гипервентиляции легких за освобождение от телесных блоков.
5. Так же, как и многие новички, сначала я выполняла все с преувеличенным рвением.
6. Теперь я уделяю больше внимания не рекордам, а правильному положению частей тела.
7. Занятия кундалини-йогой доводят меня до ярости и белого каления.
8. Однажды, лежа в шавасане, я почувствовала, что мое тело подобно чаше, в которую крупными каплями падает теплый ливень.
9. Я ни разу не засыпала в шавасане.
10. Я умею дышать ногой, ухом и любой другой частью тела.
11. Я всегда разминаюсь перед практикой, пока другие предпочитают болтать о пустяках.
12. Раньше я думала, что слова «отдыхаем в собаке мордой вниз» - это насмешка.
13. Теперь я знаю, что эта поза - действительно отдых.
14. Я думала о том, чтобы стать инструктором по йоге.
15. На занятиях я узнала, что у меня от природы хорошо раскрыты тазобедренные суставы, а плечевые суставы почти неподвижны.
16. Мне легко удаются занятия воздушной йогой, я абсолютно не боюсь летать или висеть головой вниз.
17. Меня пугают люди, сильно увлекающиеся йогой.
18. Я вряд ли когда-нибудь решусь поехать в ашрам или на Гоа с группой практикующих.
19. Я сознательно сосредоточена исключительно на физической стороне йоги, потому что см. п. 17.
20. Я не стала вегетарианкой, я по-прежнему люблю и ем мясо.
21. Мне нравится чувствовать, как работают мои мышцы.
22. Иногда в асанах, требующих сильного напряжения, мне хочется заплакать от злости.
23. Сейчас я определенно более гибкая, чем в начале практики.
24. Я все еще не могу выполнить многие асаны в том объеме, который предлагают учителя для начинающих.
25. Если я пропускаю занятие, то я чувствую, как мое тело начинает страдать.
26. Часто я использую навыки йоги для расслабления, разминки, или просто для развлечения.
27. Я никогда не делаю уштрасану - «верблюд», потому что у меня поврежден важный позвонок.
28. Я не стала добрее или общительней благодаря занятиям йогой. Хотя, с другой стороны… Нет, не стала.
28. Каждый раз, когда в завершение занятия учитель говорит, что можно внутренне поблагодарить кого-то, я говорю спасибо нескольким людям.
29. В их числе всегда тот, кто создал дом йоги, в котором я занимаюсь.
Я поздравляю вас с Днем рождения.
Ом.