Сезонное аффективное расстройство

[irussyab]

Дорогой дневник. Настроение у меня такое, что, знаете, хочется выставить статус "Всё сложно".
Спроси у меня - а в чем, собственно, этот статус состоит? - и я не отвечу, потому что это просто такое вот у меня общее ощущение. Всё сложно.

Comments

[fragilita]

Да, ресурсов остро не хватает, ты читала у меня. Я не могу ничего смотреть, кроме "Костей", он меня успокаивает нереально, сама не знаю чем. Дочитала немецки триллер, купленный ещё в пандемию, тогда не зашел, а сейчас "проглотила" за 3 дня. Немецкий язык меня тоже успокаивает.
Сейчас всем нужно спокойствие, какое-то мало мальское ощущение стабильности. И каждый берет это, где может

[irussyab]

вообще невозможно, Оль, ресурс этот где-то найти. Я выезжаю просто на стабильности домашних забот, они-то не меняются)) постирать, погладить, пылесос, обед, ужин, посуда, ну и вот это вот всё. Всё иное непредсказуемо.
А, ну вот еще учеба у меня, но порой и на нее сил нет, хочется вообще всё забросить и растоптать.

[fragilita]

Заботы домашние конечно, есть и неизменные, но вот у меня на них как раз сил нет. В выхи просто пинками заставила себя убраться, полы помыть. Готовка на маме на неделе.
Уроки проверяю Сашкины еще. Но в целом - в идеале хочется свернуться калачиком и лежать, лежать, лежать.

[irussyab]

а у меня на домашние дела тоже нет ни сил, ни настроения, но это единственное, что неизменно, а значит стабильно, вот только на этом психологическом топливе и еду пока.
но да, хочется свернуться и просто лежать молча.

[oksicat]

слушай, я не в тему поста ответ недавно нашла, из-за чего можно захотеть замуж (в смысле оформиться). вернее, этот ответ меня нашел. скорее всего, отец моих детей уедет на пару-тройку месяцев далеко, и потом только мы за ним. и вот я подумала, а если чего со мной или с ним произойдет, то вот инфу про здоровье нам ведь не скажут, и решение по лечению принимать не сможем. и крепко задумались. он так вообще надумал завещание писать зачем-то. я говорю: может просто распишемся без смены фамилии?)) сама не верю, что это пишу)))
а насчет погоды, самочувствия, ваще...тяжелая осень...

[irussyab]

да, мы в том посте в комментариях и это тоже обсуждали, Маша еще писала, что если ты никто друг другу, и случись больничка - тебе ничего не сообщат и близко не подпустят, так что да, это тоже одна из таких бытовых причин юридического характера. мы кстати тоже решили, что пойдем без смены фамилии, иначе я зарублюсь столько документов менять. и так паспорт надо обновлять будет в этом году, так что... да и не хочу я ничего менять, если честно ))) и вот да, тоже не верится что я в принципе эту тему вдруг обсуждаю))

[oksicat]

вообще, если планово ложиться, то можно указать любого человека, которому можно и нужно сообщать о твоем состоянии, а вот если что-то тьфутьфутьфу экстренное, и ты не в сознанке, чтобы всякие доки подписывать, то уже как бы да, гражд муж не при делах. тут в нашем городе в принципе это не проблема была, но город небольшой и не было критичных ситуаций, когда нужно принимать решение за больного, что делать дальше. а вот если мы переедем, совсем в другой регион, а наши мамы остаются тут, то уже как-то некомфортно про все это думать. так-то можно через маму было еще решать такие вопросы.

[ujhanna]

Мне мама тоже сегодня сказпла, что я так долго болею, потому что возраст уже 🤨🤔

[irussyab]

ну это очень удобно же - на возраст всё списывать))))))))))))) хотя в этом есть доля правды, потому что и метаболизм уже не тот, и всякие хронические болячки как-то чаще проявляются, ну и наверное иммунитет тоже уже не такой, как если бы организм был моложе.
я лично считаю, что тут еще важно понимать уровень своего настроя - нечто близкое к психосоматике, когда сложно психике - зачастую она через тело отыгрывает свою непереносимость, и я точно знаю, что если я в минусе, то я и болею дольше и выздоравливать особо не стремлюсь. А когда позитивчик и бодрячок имеется, то я быстрее на ноги встаю. но какой тут сейчас позитивчик...

[suslyambr]

А у меня всю жизнь пульс 100. В покое) Врачи в ужасе)

[irussyab]

О! Обнимемся))) у меня тоже пульс плюс-минус 98 всё время, в спокойном состоянии))) плюс низкое давление ))) и врачи всё время пытаются найти в этом что-то болезное и ненормальное.

[ext_2328385]

Как я рада твоему посту, прям скучаю)) да, смотрю у всех такое настроение, уйти в спячку) да, как же хочется хороших новостей и тепла, надоело все. Я вот пошла на свинг танцы два раза в неделю, после работы, очень лень идти, но с коллегой и она меня толкает, а потом зато такой кайф и настроение прям хорошее, попадаешь туда как в другой мир, где все на позитиве и улыбаются) очень рада, что пошла, когда то латиной занималась и скучала. В общем да, каждый придумывает способ держаться. Для меня ещё поездки и всякие культпоходы)

[irussyab]

спасибо! да, я чего то давно не писала ничего))
танцы (как, в принципе, и любые физические нагрузки в виде спортивных занятий) очень способствуют выработке целой кучи всяких разных гормонов, от того и настроение поднимается ))))))))))) и это классно))))) не бросай это дело подольше)))

[ext_2328385]

да, я давно знаю про гормоны, ну раньше как то так явно не замечала, наверное потому что и так было нормальное настроение, а сейчас прям четко вижу и чувствую, что после танцев прям радостный дельфинчик) очень сама рада, а то в будни радость жизни была единственная прийти вечером поздно и нажраться сладостей) и это конечно тупик. а ты пиши почаще, обожаю твой стиль, как ты пишешь, никто так не пишет - в стиле дневника))