(Untitled)

[isc_vortex82]

У эволюции обсуждается пост про бодибилдинг в связи с чем произошёл мини срач в инстаграмме в плане совмещения силовых и кардио тренировок. Все же считаю, что если вес 100+ начинать надо с кардио тренировок, снижать массу и процент жира, а потом уже сушка силовые и рельефы. Пикрелейтед

Comments

[groonya]

ого, вот это метаморфоза :)

[bob_ling]

С днем рождения! :)