У человека есть всего четыре базовые эмоции. Эмоции наиболее чистые, не навязанные со стороны. Именно на их базе создавались и развивались остальные эмоции
( Read more... )
Получается:-) Уже несколько лет как редкий день, если я ни разу не почувствовала благодарность за день:-) Я в трекере привычек ставлю галочку. Возможно, если бы убрала эту графу из трекера, то со временем перестала бы вспоминать об этом, а так - каждый день, да:-) Очень хорошая штука эта благодарность. Она как бы снимает вопрос "счастлив ли ты" и просто дарит тебе кусок счастья каждый день.
Comments 3
Я уже несколько лет приучаю себя чувствовать и культивировать благодарность.
Reply
У меня это очень хорошо пошло после занятий по психологии.
Reply
Reply
Leave a comment