21 день без вредных мыслей

[ivanov4]

В ночь на среду 8 октября мне очень плохо спалось, я ворочался, у меня болело все тело.
Проснулся я не выспавшимся и разбитым. Было такое чувство, будто я не спал, а разгружал мешки с картошкой.
А самое интересное то, что я более семи лет занимаюсь самосовершенствованием, учился на факультете психологии СПбГУ, перечитал сотни книг. Многие мои

Comments

[vetka_spb]

Интересно, а привычку рано вставать, можно сформировать за 21 день, с учетом того что всю жизнь был совой...

[ivanov4]

Ну биоритмы лучше не трогать, но если уж хочется, то вполне) можно)

[ivanov4]

Сначала в голове - потом в жизни)

[lareina]

отличная идея)

[ivanov4]

Участвуешь?)

[lareina]

надо такую штучку найти)

[ivanov4]

Браслетик?)

[iriswh]

идея, конечно, неплохая, но мною обуревает тропикоз и лень, поэтому выдержать 21 день это будет как пытка))))))))

[ivanov4]

Ну в Тайланде и без этого жизнь хороша)

[iriswh]

Ток всяких вкусняшек из России не хватает)))

[ivanov4]

Каких например?)

[19_lovely_87]

Я знакома с такими практиками) именно поэтому редко впадают в депрессии.
Удачного старта!)

[ivanov4]

Цель же не просто не впадать в депрессию, а кардинально изменить свою жизнь в лучшую сторону)

[19_lovely_87]

Если нет повода для депрессий, значит качество жизни улучшилось)

[ivanov4]

И то верно)