Мышечная боль после тренировки - штука непонятная. Ведь если болит, значит что-то не в порядке. С другой стороны, поговорка «no pain, no gain» («нет боли - нет выгоды»), любимая спортсменами, как будто говорит об обратном.


( Read more... )

 Все что-то пишут, мастерят, вяжут.. Я тоже решила не отставать и выложить фотки того, что я умею делать :)

Вот это первой, что я сделала сама, ну почти сама :)


( Read more... )