день первый.

[jagodra103]

вот я дурбецала! я живу в нашем городе 45 лет. я знаю его вдоль и поперек

Comments

[iola65]

помнишь был такой кардиохирург на Украине,Николай Амосов. Это он начал про 10 тысяч шагов. Вообще зожник был. А потом после 70 резко сдал и написал,что природу не победить,а ежедневные 10 тысяч шагов привели к болезни коленных суставов. Так что не усердствуй особо,но ходи.

[jagodra103]

Так потому и круги разные, от состояния, от погоды выбор зависит.

[neusolga]

Про постоянство и количество движений /шагов совершенно согласна!

[jagodra103]

Да. Пропущу один день( метель, к примеру) - все, вечером тоска и уныние.

[jack_bird]

Когда путь в гору, число шагов смело можно умножать на два.
Я в таких городах всегда на жителей с большим почтением поглядываю - горнопроходцы!:)

[jagodra103]

Мы такими становимся, прыгая по сопкам в лесу.

[kuzulka]

Ничего себе ты наблюдательная!

[anna_gaikalova]

Люблю системность в людях. А про 10000 шагов наука уже опровергла )

[jagodra103]

А. И., я в шоке: хотела о систематизации как отличительной черте характера написать.

[anna_gaikalova]

Жду поста)🥰