А ещё у тебя центр тяжести ниже, чем у всех, - сказал Слевин, чем сразу же заинтересовал её. Да, встречаются женщины с центром тяжести ниже, чем у большинства. ( Read more... )
В цигун - это называется нижний дань-тянь. У японцев - это Ки. У русских - Жи. Как пример живот: Жи - Вот, т.е. жизненная сила находится в животе и начинается из живота. На этом построены все упражнения и практики по соединению тела и ума.
Не знаю как определить центр тяжести свой. Нужно встать или пройти или покачаться? Мне это не понятно. Недавно поймала себя на ощущении сильного приземления, когда думала о том, что нужно сделать для одного юного человека. Не то что я хочу, а то что важно и нужно для него. Такое взаимодействие которое не несёт тебе особо никакого профита, бонусов, удовольствия... Но жизненный опыт и психологические знания кричат тебе: закрой свой эгоизм на замок. Вот.... И я всё закрываю, закрываю... А он лезет, лезет... То боишься разочароваться, то боишься слишком много отдать, то ещё чего...
Можно провести такой эксперимент: попросить двух помощников встать по бокам и поднять вас за локти.
При первой попытке начните думать о возвышенном или о всякой ерунде, и в этот момент вас поднимут как пушинку.
Во втором случае опустите свой ум в живот, т.е. укоренитесь. И тогда эти двое по бокам вряд ли смогут вас поднять , а если у них это получится, то с большим трудом.
Продвинутые цигунисты так развлекаются.
Но системно сделать этот фокус ещё проще. И не нужно 10 лет заниматься телесными практиками управляя потоками Ци.
Comments 24
Reply
Reply
У японцев - это Ки.
У русских - Жи. Как пример живот: Жи - Вот, т.е. жизненная сила находится в животе и начинается из живота.
На этом построены все упражнения и практики по соединению тела и ума.
Reply
Вот.... И я всё закрываю, закрываю... А он лезет, лезет... То боишься разочароваться, то боишься слишком много отдать, то ещё чего...
Reply
попросить двух помощников встать по бокам и поднять вас за локти.
При первой попытке начните думать о возвышенном или о всякой ерунде, и в этот момент вас поднимут как пушинку.
Во втором случае опустите свой ум в живот, т.е. укоренитесь. И тогда эти двое по бокам вряд ли смогут вас поднять , а если у них это получится, то с большим трудом.
Продвинутые цигунисты так развлекаются.
Но системно сделать этот фокус ещё проще. И не нужно 10 лет заниматься телесными практиками управляя потоками Ци.
Reply
Reply
Reply
Reply
Очень интересно наблюдать , как мой центр тяжести кочует в течении дня. Не очень люблю когда он в самом низу. Больше нравится ловкость и лёгкость🥰.
Reply
Leave a comment