Откуда приходит эта бессонница? Легкое беспокойство, срмнение - и все, ночь без сна обеспечена. И от степени усталости не зависит. Иногда все наоборот...
Травки на ночь? Очень помогает мне сейчас вечерний комплекс цигун с Ли Холденом. Может, попробовать? Двадцать минут, ничего сложного, а стресс снимает отлично и спится потом хорошо. Могу прислать ссылку или просто в поисковике набери.
А, насчёт бессонницы, я и был бы рад Вам что-то посоветовать… Но, бессонница - это что-то такое, что обошло меня стороной… У меня, в плане этого организм весьма странный - если я занял горизонтальное положение = всё, я уже сплю.
Comments 3
Очень помогает мне сейчас вечерний комплекс цигун с Ли Холденом.
Может, попробовать? Двадцать минут, ничего сложного, а стресс снимает отлично и спится потом хорошо.
Могу прислать ссылку или просто в поисковике набери.
Reply
Вас так давно не было в ЖЖ...
Прям ловил себя порой на мысли - "чего-то не хватает..."
И вообще - "не случилось ли чего..."
Reply
Но, бессонница - это что-то такое, что обошло меня стороной…
У меня, в плане этого организм весьма странный - если я занял горизонтальное положение = всё, я уже сплю.
Reply
Leave a comment