Смысл болезни, обучение жизнью
По Фрейду истолковать смысл симптома можно, ответив на два вопроса: откуда произошел симптом и для чего он служит. А поскольку я предчувствую, что моя болезнь скоро исчерпает себя, хотелось бы, пока я еще могу с ней непосредственно контактировать, описать ее смысл так, как он мне видится.
Итак, поиск смысла сводится к ответу на два вопроса. Корни симптома перемалывались в моей аналитической коробке уже сотни раз, и я как-нибудь обязательно письменно зафиксирую мои соображения на счет этих корней. Еще я надеюсь в этом отношении на семейную терапию, возможно, аналитического направления, которую я планирую скоро начать. Но весь этот анализ причин, хоть и призван освободить меня, носителя симптома от неизвестного, подарив осознанное существование, не работает в позитивном ключе, смотрит в прошлое, а не в будущее, к тому же он мне наскучил и вызывает тяжелые чувства обиды, гнева и ненависти. Поэтому я хочу обратиться ко второму вопросу, причем несколько переиначить его. Симптом, говорит психоанализ, является компромиссом, то есть позволяет некоторому неосознаваемому желанию осуществиться, пусть хотя бы и наполовину. Но я сейчас не хочу углубляться в рассуждения о том, что моя болезнь, возможно, позволила отчасти реализоваться моей естественной, измененной воспитанием и жизненными обстоятельствами потребности в пассивности, созерцательности, что она является немым укором моим родителям, позволяя мне не обвинять их вслух.
Я хочу посмотреть на мою болезнь не с точки зрения компромиссов, которые она помогает мне обстряпать с моим бессознательным, а с точки зрения того, чему моя болезнь меня научила. Я хочу утвердиться в мысли, что она была не напрасна, что я могу ее за что-то благодарить.
Мне пришло на ум несколько благодарностей. Каждую я напишу отдельно на венках, которые я один за одним надену на надгробную плиту моей болезни. Именно вот так вот позитивненько.
Я знаю, почему ты так долго меня не отпускала. Я была непонятлива. Я не умела прислушиваться к себе. Каждый раз до последнего надеялась, что очередной сигнал о том, что ты рядом, обернется ошибкой, что выведет кривая, в общем. А ты, отдаю тебе должное, умеешь подавать очень слабые голоса - предвестники твоего прихода. И все же они различимы для чуткой души и мысли. Насколько же человек может перестать доверять своим ощущениям, не обращать внимания на свою интуицию! До чего же ничтожным, не заслуживающим внимания может казаться ему весь огромный опыт собственного организма. Два флага несет такой человек в руках. На одном написано что-то типа «Авось», а другой можем именовать «Высокомерная воля». И то что я вешаю этот венок, вовсе не означает, что я обрела бесперебойный контакт с собой. Просто теперь я понимаю важность такого контакта и практикую его, и хочу постепенно обретать на этом пути все возрастающую легкость.
Эта благодарность тесно связана с предыдущей. Она рвет в клочья флаг «Авось», отрицающий опасность, и флаг «Высокомерная воля». В этой фразе кроется предельно простое руководство: если я умею прислушаться к себе, а прислушавшись, понимаю, что мне плохо, я должна принять этот факт как неизбежный и скорректировать свои действия в соответствии с этой новой информацией. Были планы - отменить планы и не испытывать безумного сожаления на этот счет, не прокручивать в голове, как я буду наверстывать упущенное. И тут, признаюсь, мне предстоит еще много труда, но кто как ни болезнь запустила эту работу?
Я могу оставаться в борьбе, получая лишь изредка небольшие результаты. Я в борьбе уже 16 лет. Я перепробовала различные методы лечения и поддержания общего тонуса организма. На своем пути я добилась двух заметных результатов: после курса иглоукалывания я смогла проходить через болезнь почти без использования сосудосуживающих капель - это раз, и два - однажды, когда начался самый болезненный период (он длится несколько последних лет), я не болела больше трех месяцев, занимаясь одновременно закаливанием, дыхательной гимнастикой и не ужиная позже восьми. Я научилась терпеть эти бесконечные циклы: отменяешь планы - извиняешься перед людьми - чувствуешь себя бессильным овощем - начинаешь выкарабкиваться - выздоравливаешь - исполняешь замороженные ранее обязательства - только начинаешь пытаться вновь почувствовать вкус жизни, построить какие-то планы, взять на себя какие-то обязательства - вновь болезнь. Нет, не всегда у меня получается это стойко и спокойно выдерживать, о легкости тут не может быть и речи. Но я поняла, что мое заболевание лучше ставить в один ряд с врожденным болезнями. Люди с врожденными физическими недостатками (реже это удается страдающим психическими расстройствами) научаются жить в соответствии с ними, развивают свой индивидуальный жизненный стиль как способ адаптации. Такая точка зрения помогает смиряться в самые трудные моменты, когда нужно отойти от борьбы, чтобы обрести на время покой. Борьба и смирение, терпение - это вовсе не взаимоисключающие вещи, они нужны друг другу. Этому научила меня моя болезнь.
No comments. Для углубления результата открываю пособие по психосоматике и еще по телесноориентированной психотерапии :)
Я могла бы быть осуществлена в сотнях вариантов, развить любые мои таланты. Но в данный момент я являюсь человеком с вот этой конкретной болезнью, с которой я должна считаться, которая мне попортила многое, которая продолжает мне мешать, но и, как оказывается, в чем-то помогает. Я есть именно этот человек и никакой иной и никаким иным в данный момент я быть не могу. И если я и могу поменяться, то только осознанно, только приложив усилия и только со временем. Я верю себе и верю в себя в том, что однажды с надлежащими почестями я похороню тебя, моя долгая болезнь, даже если мне предстоит стать дряхлой старушкой прежде, чем наступит этот день. И я возьму от тебя столько же, сколько ты взяла от меня. И, возможно, я буду приносить к твоему могильному изголовью новые и новые венки, ведь я не собираюсь бросать учиться, никогда.
Итак, поиск смысла сводится к ответу на два вопроса. Корни симптома перемалывались в моей аналитической коробке уже сотни раз, и я как-нибудь обязательно письменно зафиксирую мои соображения на счет этих корней. Еще я надеюсь в этом отношении на семейную терапию, возможно, аналитического направления, которую я планирую скоро начать. Но весь этот анализ причин, хоть и призван освободить меня, носителя симптома от неизвестного, подарив осознанное существование, не работает в позитивном ключе, смотрит в прошлое, а не в будущее, к тому же он мне наскучил и вызывает тяжелые чувства обиды, гнева и ненависти. Поэтому я хочу обратиться ко второму вопросу, причем несколько переиначить его. Симптом, говорит психоанализ, является компромиссом, то есть позволяет некоторому неосознаваемому желанию осуществиться, пусть хотя бы и наполовину. Но я сейчас не хочу углубляться в рассуждения о том, что моя болезнь, возможно, позволила отчасти реализоваться моей естественной, измененной воспитанием и жизненными обстоятельствами потребности в пассивности, созерцательности, что она является немым укором моим родителям, позволяя мне не обвинять их вслух.
Я хочу посмотреть на мою болезнь не с точки зрения компромиссов, которые она помогает мне обстряпать с моим бессознательным, а с точки зрения того, чему моя болезнь меня научила. Я хочу утвердиться в мысли, что она была не напрасна, что я могу ее за что-то благодарить.
Мне пришло на ум несколько благодарностей. Каждую я напишу отдельно на венках, которые я один за одним надену на надгробную плиту моей болезни. Именно вот так вот позитивненько.
Я знаю, почему ты так долго меня не отпускала. Я была непонятлива. Я не умела прислушиваться к себе. Каждый раз до последнего надеялась, что очередной сигнал о том, что ты рядом, обернется ошибкой, что выведет кривая, в общем. А ты, отдаю тебе должное, умеешь подавать очень слабые голоса - предвестники твоего прихода. И все же они различимы для чуткой души и мысли. Насколько же человек может перестать доверять своим ощущениям, не обращать внимания на свою интуицию! До чего же ничтожным, не заслуживающим внимания может казаться ему весь огромный опыт собственного организма. Два флага несет такой человек в руках. На одном написано что-то типа «Авось», а другой можем именовать «Высокомерная воля». И то что я вешаю этот венок, вовсе не означает, что я обрела бесперебойный контакт с собой. Просто теперь я понимаю важность такого контакта и практикую его, и хочу постепенно обретать на этом пути все возрастающую легкость.
Эта благодарность тесно связана с предыдущей. Она рвет в клочья флаг «Авось», отрицающий опасность, и флаг «Высокомерная воля». В этой фразе кроется предельно простое руководство: если я умею прислушаться к себе, а прислушавшись, понимаю, что мне плохо, я должна принять этот факт как неизбежный и скорректировать свои действия в соответствии с этой новой информацией. Были планы - отменить планы и не испытывать безумного сожаления на этот счет, не прокручивать в голове, как я буду наверстывать упущенное. И тут, признаюсь, мне предстоит еще много труда, но кто как ни болезнь запустила эту работу?
Я могу оставаться в борьбе, получая лишь изредка небольшие результаты. Я в борьбе уже 16 лет. Я перепробовала различные методы лечения и поддержания общего тонуса организма. На своем пути я добилась двух заметных результатов: после курса иглоукалывания я смогла проходить через болезнь почти без использования сосудосуживающих капель - это раз, и два - однажды, когда начался самый болезненный период (он длится несколько последних лет), я не болела больше трех месяцев, занимаясь одновременно закаливанием, дыхательной гимнастикой и не ужиная позже восьми. Я научилась терпеть эти бесконечные циклы: отменяешь планы - извиняешься перед людьми - чувствуешь себя бессильным овощем - начинаешь выкарабкиваться - выздоравливаешь - исполняешь замороженные ранее обязательства - только начинаешь пытаться вновь почувствовать вкус жизни, построить какие-то планы, взять на себя какие-то обязательства - вновь болезнь. Нет, не всегда у меня получается это стойко и спокойно выдерживать, о легкости тут не может быть и речи. Но я поняла, что мое заболевание лучше ставить в один ряд с врожденным болезнями. Люди с врожденными физическими недостатками (реже это удается страдающим психическими расстройствами) научаются жить в соответствии с ними, развивают свой индивидуальный жизненный стиль как способ адаптации. Такая точка зрения помогает смиряться в самые трудные моменты, когда нужно отойти от борьбы, чтобы обрести на время покой. Борьба и смирение, терпение - это вовсе не взаимоисключающие вещи, они нужны друг другу. Этому научила меня моя болезнь.
No comments. Для углубления результата открываю пособие по психосоматике и еще по телесноориентированной психотерапии :)
Я могла бы быть осуществлена в сотнях вариантов, развить любые мои таланты. Но в данный момент я являюсь человеком с вот этой конкретной болезнью, с которой я должна считаться, которая мне попортила многое, которая продолжает мне мешать, но и, как оказывается, в чем-то помогает. Я есть именно этот человек и никакой иной и никаким иным в данный момент я быть не могу. И если я и могу поменяться, то только осознанно, только приложив усилия и только со временем. Я верю себе и верю в себя в том, что однажды с надлежащими почестями я похороню тебя, моя долгая болезнь, даже если мне предстоит стать дряхлой старушкой прежде, чем наступит этот день. И я возьму от тебя столько же, сколько ты взяла от меня. И, возможно, я буду приносить к твоему могильному изголовью новые и новые венки, ведь я не собираюсь бросать учиться, никогда.