на пороге эксперимента

[jeez1]

выкорчевал на просторах интернета  такое (цитата):

Также можно смешивать зерновые с бобовыми. Зерновые и бобовые по отдельности усваиваются на 40%, а приготовленные вместе усваиваются на 80% каждый.

Ну и, учитывая то, что белок всего белкового (кроме бобовых) лимитирован Лизином, а в бобовых как раз его с избытком (Лизин) - есть резон

Comments

[igdiary]

да как нехуй делать
как раз где-то в холодильнике маш гниёт
хотя смесь будет - ацкая....

а нащот хлеба с маслом и луком ничего нигде не нашёл? ;)

[jeez1]

а чо за тема с маслом и луком? я не употребляю кагбэ.

[igdiary]

делаешь хлеб, макаешь в масло и жрёшь с зелёным луком вприкуску

[junglee_call]

С одной стороны этот лизин и теория стремится к МЯСУ. Хотя теория, что амк баланс должен быть такой - не доказана. Помойму просто основана на предп., что мол человек так сделан. + Еще науч. факты о продуцировании одних амк из других.

С другой чстороны - только злаки воздел. культурно цивилизации. Ну и молоко еще.
Посмотрите как питались олимпийцы и гладиаторы.

[jeez1]

не стану есть зёрна с бобами. Принцип несмешивания белка с углеводом кагбэ важнее считаю

[nadita]

конечно есть))

[jeez1]

на таких людях эксперименты - себе дороже ))

а чем закончилось?

[roberto_kzn]

а чем закончилось?