Любая крайность никогда не была здоровой :) У йогов, если они не делают физо, с возрастом рассыпаются все суставы, у спортсменов, если они не делают упражнения на расслабление, с возрастом тоже проблемы со здоровьем. У строгих вегетарианцев частенько жуткая анемия, у заядлых мясоедов - проблемы с пищеварением. Короче, все хорошо в меру :)
Да уже слышали. Макробиотика этим балуется. Я только в одного не понимаю, кто сказал, что, например, растительная пища не может быть идеально сбалансирована? Почему человек должен что-то доделывать за природу? Глупо. С физ. нагрузками то же самое. Можно тренироваться на выносливость, можно на силу. Но кто сказал, что нельзя делать, и то и другое? Например гимнастика, плавание.
ага. а ещё белки,жиры,углеводы и десятки других качеств пищи. это мы умом своих делим, а организм (включающий микрофлору) разговаривает с нами на языке инстинктов, желаний: хочу это, хочу то (нравится, заходит). А голова всё переиначивает по каким-то правилам, что есть лишнее. Это суть книжечки в 2-х словах.
Comments 6
У йогов, если они не делают физо, с возрастом рассыпаются все суставы, у спортсменов, если они не делают упражнения на расслабление, с возрастом тоже проблемы со здоровьем.
У строгих вегетарианцев частенько жуткая анемия, у заядлых мясоедов - проблемы с пищеварением.
Короче, все хорошо в меру :)
Reply
Reply
Reply
это мы умом своих делим, а организм (включающий микрофлору) разговаривает с нами на языке инстинктов, желаний: хочу это, хочу то (нравится, заходит). А голова всё переиначивает по каким-то правилам, что есть лишнее.
Это суть книжечки в 2-х словах.
Reply
Reply
Reply
Leave a comment