ЕДА - редко и много !?

[jeez1]

прочёл труд одного изгаильского врача - Бабкина - книга "Инсулин и здоровье".
http://babkin.co.il/index.php?option=com_content&view=category&id=44&Itemid=86

Приведу основные тэзы из неё.
До прочтения её у меня была уверенность в том, что лучше

Comments

[junglee_call]

Почему на любую пищу и количество выделяется одинаковое кол-во инсулина, когда эксперементально брали кровь и уровень сахара всегда был разным?

[jeez1]

уровень сахара разный - это естественно есть разница - 1 яблоко или 3 кило арбуза. Где ж ему взяться - сахару от 1 яблока?

А с выбросом инсулина что? И действительно ли от его частого выброса, да ещё и как автор утверждает - "в полном обьёме" организм блокирует к нему восприимчивость и т.о. организму сложнее в последствии, с годами усвоить сахар ?

[junglee_call]

По теории можно всё что угодно придумать. Примеры нужны на практике, эксперименты.
И доказательства, что инсулин всегда выделяется в постоянном значении

[jeez1]

да, надо поискать ещё инфу в этом направлении...
одно дело изгаильский врач, желающий всем крепкого здоровья, другое дело как оно может быть на самом деле ;)

[leshakirillov]

гениально. если это правда, то подтверждаются наши стремления есть реже.

[jeez1]

эксперимента ради уже решил попробовать так питаться: 2 раза в день (обед, вечер) остальное время только вода, соль пару щипоток.

Но есть буду "полноценно", - Шелтон отдыхает в сторонке))

Сегодня на обед: сок тыквы, чечевица, авокадо, овощь какой-то, зелень. Аж страшно )))) Но по чувству голода уже ощущаю что пойдёт.

[leshakirillov]

тоже двигаюсь в эту сторону. пока редко получается есть редко)
но когда получается - очень приятные ощущения.