( Read more... )

Poll

( Read more... )

Со вчерашнего дня перехожу на другой образ питания: 2-х разовый "сбалансированный" вместо 8-разового "почти моно". Итак решено было кушать в обед и вечером без каких-либо перекусов между.

Итак был сегодня такой скромный обед (одно за другим):
1. 1 чайная ложка льняного масла (зимний выкрутас)
2. 500 мл сока из тыквы
3. 300 грм. зелёной гречки
4. 400 ( Read more... )

прочёл труд одного изгаильского врача - Бабкина - книга "Инсулин и здоровье".
http://babkin.co.il/index.php?option=com_content&view=category&id=44&Itemid=86

Приведу основные тэзы из неё.
До прочтения её у меня была уверенность в том, что лучше ( Read more... )

( Read more... )

ем пророщенные злаки с неменьшим энтузиазмом чем дыни осенью )) мега прёт. организм просит... сезонно видимо ( Read more... )

просто есть продукты, которые отлично сочетаются и так-же отлично усваиваются как по мне. Обычно не больше 2-х за раз в идеале. И лучше не смешивать, а тромбовать слоями с учётом того что уже лежит до этого ( Read more... )

( Read more... )

сегодня проходил мимо магазина немецкого стока техники и приметил среди прочего хлама холодильников и стиральных машин такую штуковину: Ультрафиолетовый / ИК излучатель. 1977 года выпуска, Германия.
Ввиду его смешной цены -15 долл. (новый) было принято решение о его покупке. Ценник на нём - 185 марок. Вот сие чудо
В центре - мощная УФ лампа. Сверху и ( Read more... )