О женской сексуальности
Cпециально для журнала Катюша
Так устроено, что люди рождаются мужчинами или женщинами. Кто родился, определяется по внешним половым признакам. Если у ребёнка есть пенис - мы говорим «мальчик», если вагина -«девочка». Далее семья, общество, школа, культура страны, в которой растёт мальчик или девочка, закладывают в маленького человека то, что мы называем «нормами сексуальности» с которыми ему или ей придётся жить всю жизнь. «Мужчины не плачут», «девочка должна быть скромной и послушной» и тому подобное знакомо нам с детства, в каждой семье есть приличная коллекция утверждений о том, какими должны быть мальчики(мужчины) и девочки(женщины). Сегодня поговорим о нашем, девичьем.
Для начала предлагаю ответить на несколько вопросов:
1. Ходите ли вы обнажённой по дому, даже, если дома находится ваш партнёр?
2. Нравится ли вам целоваться со своим партнёром?
3. Всегда ли вы занимаетесь сексом с удовольствием?
4. Испытывали ли вы оргазм?
5. Есть ли у вас шёлковое нижнее бельё и шёлковая ночная сорочка или пижама?
6. Верите ли вы в то, что при наличии «того самого» партнёра, вы будете заниматься сексом до конца своих дней?
7. Согласны ли вы с утверждением Коко Шанель, что «если женщина не научилась быть красивой к 30 годам она просто дура»?
8. Нравятся ли вам красивые женщины в красном платье?
9. Мысли о сексе не вызывают в вас чувство стыда.
10. У вас есть творческое увлечение (хобби)и/или вы являетесь представителем творческой профессии?
11. Знаете ли вы, что вам может доставить глубокое наслаждение?
12. Любите ли вы порядок?
Если вы на все вопросы ответили «Да», вам не надо читать эту статью.
Что такое женская сексуальность?
Представьте, что наше тело это сосуд, в котором находится наша душа. От природы нам дам «женский» сосуд. Как же наша душа держится в этом сосуде? Душу в теле удерживает энергия, в женском теле обычно женская энергия преобладает (об этом подробнее могут рассказать гормоны). Иногда случается, что в силу каких-то причин - образа мышления, образа жизни, исторических или генетический особенностей, возраста, в женском организме «женская энергия» преобразуется в мужскую. Тогда мы видим женщин, с низким голосом, часто лишним весом, грубыми, отрывистыми движениями, телесно «зажатых» (сутулящихся, как бы прячущих свою грудь) или наоборот «грудь колесом», широкая походка. Если энергия в теле человека заканчивается - он умирает, так как душу в теле нечему держать. Бывает, что в женском теле изначально находится мужская энергия - и тогда или человек меняет тело (ориентацию), или уходит с головой в творчество, потому, что сексуальная энергия и творческая энергия имеют один источник и, следовательно, взаимозаменимы, или страдает всю жизнь из-за своего «несоответствия».
Часто мы путаем понятие сексуальности - принятие своего тела и удовольствия, которое оно нам может подарить с… «служением мужчине». Это происходит потому, что уже три тысячелетия наша культура развивается по законам патриархата, то есть главными на планете Земля считаются мужчины. Соответственно, правила сексуальности давным давно придуманы и составлены ими так, как в их понимании им выгоднее: «Мужчина полигамен, поэтому его измены - это норма, но женщина ни-ни!» (интересно, а с кем эти полигамные мужчины изменяют?), «жена должна … (вставьте всё, что помните), тогда она будет хорошей», «ты должна нравиться мужчинам», «образ секси» (для кого и для чего?) и т.д. Но всегда ли будучи хорошей женой или подругой, одеваясь секси для мужа и серой мышью для всех остальных, не изменяя, обихаживая и ублажая мужчину, женщина получает удовольствие от своего тела?
К сожалению, живя для мужчины, женщины чаще не довольны собой. Они боятся постареть и борются с морщинами, как будто зрелость это что-то противоестественное, родив двух-трёх детей стесняются своего живота и изменившейся груди, как будто дети могут быть выношены каким-то другим способом, страдают от отсутствия «правильного» размера, седых волос, от невозможности делать то, что хочется, от того, что им приходится есть ту еду, которую ест муж и тогда, когда он ест. От того, что надо с ним заниматься сексом, чтобы он не ушёл к другой или наоборот, страдать от отсутствия секса в своей жизни, потому, что муж «не может» или не хочет, потому, что у него затяжной стресс. От того, что муж может ударить, может отобрать детей, может оставить без средств к существованию.
Так и хочется спросить, в каком веке живём, милые сёстры? Все вышеперечисленные женские страдания всего лишь установки, частично заложенные с детства, частично выбранные нами добровольно в силу каких-то причин, частично, да-да, навязанные нам нашими партнёрами. Но решение быть женщиной или не быть никто за нас не принимал, только мы сами. И лучше нас самих ни один мужчина не знает, как быть женщиной.
Что случается если женщина иногрирует свою сексуальность?
Женщина, которая не принимает свою сексуальность начинает страдать, болеть, чахнуть или, наоборот, набирать лишний вес. В гардеробе такой женщины, как правило, преобладают тёмные «немаркие», «практичные» цвета и балахонистые наряды. Я уже писала о нижнем белье. Вы догадываетесь, какое нижнее бельё у женщины, которая забыла про свою сексуальность. Её нижнее бельё не доставляет ей удовольствия. Кожа, волосы, ногти и полость рта (зубы) такой женщины неухожены и тоже не доставляют самой женщине удовольствия. Такая женщина стесняется своего тела. Такая женщина часто неряшлива. Женщина, которая не признаёт свою сексуальность, не имеет партнёра или живёт с человеком, который ей не нравится или, что ещё хуже, которого она боится. Так она наказывает себя за неприятие своей сущности. Ну, и всё вышеперечисленное отражается и на характере, и на образе жизни, и на окружении, и на благополучии. Человек, признающий свою сексуальность всегда благополучен. Женщина, уважающая, хранящая и преумножающая свою женскую энергию довольна жизнью, мягка и нежна, потому, что она получает удовольствие от себя самой всё время. Такую женщину легко любить, такой женщине не жалко дарить подарки, не жалко тратить время на разговоры с ней, на то, чтобы доставить ей сексуальное удовольствие. С женщиной, признающей свою женственность хочется быть рядом, она как источник позитива - от неё приятно пахнет, она говорит о хорошем, с ней интересно, потому, что она умеет творить - или вкусно готовить, или шить, или писать, рисовать, вязать - она создаёт удивительно красивые вещи, дарящие людям массу приятных эмоций. И всё потому, что ей самой с собой хорошо. И что удивительно, если женщина сексуальна, перестают иметь значение морщины, седые волосы и лишние килограммы - даже если они и есть… их как-бы нет. И, заметьте, ей при этом совсем не обязательно быть замужем и/или заниматься сексом с мужчиной каждый день.
Вот мы и подошли к главному и такому простому секрету женской сексуальности - прими, уважай, заботься и преумножай свою женскую сексуальную энергию. Не трать её на то, что тебе доставляет боль и страдания, трать на то, что радует прежде всего тебя саму.
Как это сделать? Не спеша, шаг за шагом. Если так случилось, что наши мамы не смогли научить нас быть женщинами, то ли времени не было, то ли сами не знали, то стоит поучиться у других умных и понимающих женщин. Например:
• Прочитать книги Лиз Бурбо «Чувственность и сексуальность», Кларисса Пинкола Эстесс «Бегущая с волками» или Лин Бао «Курс лекций сестры Фу или Тайная Женская Доктрина». Эти книги следует читать «как в школу ходить» понемногу, но каждый день, желательно в одно и то же время, например, перед сном или с утра.
• Сходить на семинары или тренинги, на которых обучают наслаждению.
• Познакомиться с женщинами, которые Женщины с большой буквы ( в нашем, женском понимании), и, время от времени общаясь с ними, поучиться у них таким простым вещам, как покупка правильной косметики или красивого и приятного нижнего белья, одежды, аксессуаров. Шёлк, кашемир, шерсть и хлопок высшего качества, вискоза - вот где море удовольствия! В конце-концов можно обратиться к специалистам - стилистам и косметологам и узнать, что же лучше для вас?
• Постоянно следить за своим здоровьем и внешним видом. Сексуальная женщина заботиться о своём здоровье и внешнем виде и, прежде всего, для себя. Чтобы нравиться себе самой. Здесь речь идёт не только о годовом медосмотре и парикмахере раз в полтора месяца, а об образе жизни вообще - питание, вода, физические занятия, сон.
• СПА - для закрепления навыков получения удовольствия. Хорошо регулярно проходить курс массажа спины или стоп, банные ритуалы у молодого мужчины (каждый раз у другого мастера).
• Регулярный секс и/или углублённое занятие каким-либо видом творческой деятельности. Совершенно нормально, если женщине по каким-то причинам просто не хочется секса. Чтобы сохранить в себе источник женственности надо творить. Займитесь тем, что действительно нравится - танцуйте, пойте, вышивайте крестиком, заплетайте косы невестам - всё что душе угодно и самой интересно! Просто делайте это для того, чтобы вам, милые сёстры, стало лучше, чтобы в душе проснулся восторг от собственного бытия.
Здесь важно понять один стереотип. Считается, что женщина всегда готова к сексу. Ей не обязательно возбуждаться, чтобы произошёл половой акт с мужчиной. Но это как посмотреть. Если с ментальной точки зрения - то к сексу всегда готов мужчина! Женщине надо готовиться к акту гораздо дольше. У мужчины может быть только одна проблема «стоит или не стоит», а у женщины, чтобы половой акт с данным мужчиной был качественным, есть целый список предпосылок и условий - её отношение к своему телу(стесняется она его или нет), её отношение к партнёру (доверяет ли она ему или нет), её отношение к сексу (принимает ли она его или нет).
• Найдите свои украшения. Обратите внимание на жемчуг - он так нежен и приятен, попробуйте! Носите украшения - вы будете нравиться себе ещё больше!
• Ваш уютный дом. Дом, где чистота и порядок, где достаточно света, где у вас есть своё место для творчества. Дом, в котором вы черпаете энергию, отдыхаете и получаете удовольствие. Ваш красивый дом. Даже если это малюсенькая студия под крышей дома - у вас есть все возможности превратить её в приют своей души и тела.
• Работа! Если вы работаете, то знайте - вы должны отдыхать на своей работе (потому, что, особенно замужние женщины, больше всего сил и энергии тратят дома, на мужа, на детей, на родителей). Это очень важно - у вас должна быть такая работа, чтобы вам на ней было комфортно, понятно, просто, интересно и чтобы она вам приносила радость! Что бы вы ни делали! Если сейчас это не совсем так, подумайте, что вы можете сделать, чтобы уже завтра вам было работать комфортнее - купить удобную обувь на работу? Передвинуть стол? Освоить ещё один иностранный язык? Или всё-таки поменять всё кардинально?
• Ваш партнёр. Иногда это самый сложный и самый простой вопрос одновременно. Вам действительно хорошо с вашим партнёром? Вам чаще хорошо с вашим партнёром, чем плохо? Можете ли вы что-то сделать, чтобы вам стало лучше? Вопрос сложен тем, что решение о качестве совместной жизни женщина и мужчина могут принимать только совместно. Если в семье что-то не так и только один партнёр старается, мотивируя себя, например тем, что другой партнёр «зарабатывает и ему не до этих глупостей» - будет только хуже. Вопрос достаточно легко решаем, если речь идёт о наших, женских «тараканах» из «прошлой» жизни. Например, в семье девочки не говорили о сексе или говорили о нём, как о чём-то грязном. В результате, став взрослой, девочка не может расслабиться и получить сексуальное удовольствие. Этому можно научиться. Рассказать мужу и потом вместе, потихоньку преодолеть все препятствия. Гораздо сложнее в ситуациях, когда у жены такой муж, который считает жену «не человеком» или может ударить. Когда женщина живёт в унижении и страхе. Как бы она ни жила - это её решение. Это важно понимать. Потому, что своё решение мы всегда сами можем изменить. Это очень хорошая новость.
• Да! И одевайте иногда красное платье. Или хотя-бы юбку. Или «счастливые» красные трусики. Или выберете свою красную помаду и пользуйтесь ею, когда вам надо быть сильной. Это помогает.
Мы, конечно, понимаем, что каждый вышеперечисленный пункт - это целая история.
Получается, что женщина, чтобы чувствовать себя 100% женщиной, должна тратить своё время или на получение удовольствия или на подготовку к получению удовольствия. Это в идеале. Да, в нашей жизни есть и будут и слёзы, и боль, и разочарования, и обиды. Но мы сами решаем, на что осознанно направить нашу такую важную, необыкновенную и ценную женскую сексуальную энергию. Позволим себе злиться, плакать, страдать - но обозначим предел. Тогда даже эти занятия могут быть… красивыми.
И ответы на вопросы:
«Мне вот интересно - замужняя женщина, браку так лет 10 - 12 . Денег не хватает. Муж работает дальнобойщиком. Приезжает домой уставший, неделю был на работе. А может быть , и не только там... Почему-то такой равнодушный...
ВОПРОС: как быть в таких условиях сексуальной? И надо ли быть сексуальной? И что это вообще... Вот моя мама говорит: "Детей надо воспитывать, а не о сексе разговоры разговаривать."
ОТВЕТ: Женская сексуальность - это внутренняя женская сущность - энергия, которая питает женское тело и она не зависит ни от мужа, ни от того, что говорила или не говорила мама или бабушка. Каждая женщина сама признаёт, бережёт и преумножает свою сексуальность для своего хорошего самочувствия и качества жизни. О сексе действительно не столько важно говорить (хотя, говорить тоже надо, для обмена информацией), сколько делать.
Равнодушие мужа - это его решение, может, у него есть причины. Муж не обязан заботиться о женской сексуальности (так же, ка женщина не должна мужу), каждый за себя. Но в семейной жизни учувствуют двое, и тут всё происходит так, как эти двое договорились. Если женщине не хватает секса - она может поговорить с мужем об этом, рассказать, что она чувствует и думает, поискать с ним решение. Мы же понимаем, что есть альтернативы (вибратор, любовник, восстановивший желание муж или творческая деятельность).
ВОПРОС: Всякая ли женщина может быть сексуальной? И всякому ли мужчине нужна сексуальная жена?
ОТВЕТ: Да, всякая. Это заложено изначально. Это естественно. Противоестественно зажимать в себе сексуальность и не принимать её. Это чревато страданиями и плохим самочувствием.
ВОПРОС: Ты тут обдумываешь, как быть сексуальной для общей семейной пользы, а он думает: "Навернео, завела себе другого. Еще и врежет, с горяча...»
ОТВЕТ: Во-первых, мы не знаем точно, что думает он. Но наши мысли о его том или ином восприятии могут спровоцировать неприятную для нас реакцию. Например, мы нарядились, надушились, ластимся, а сами как-бы немного чувствуем себя виноватыми, как не в своей тарелке. Он чувствует нашу неуверенность и думает «почему?». Если у него присутствует стереотип «если красиво выглядит, значит изменяет», то, скорее всего этот стереотип в данном случае сработает. Но! Начали то мы сами! Поэтому, чтобы не травмировать своего Его резким переходом в Сексуальность, просто предупреждаем об этом, говорим с ним, задаём ему вопросы до, а не после. «Милый, как ты думаешь, я тут прочитала, что сексуальность важна для моего здоровья, не купить ли мне красивого нижнего белья? Тебе же тоже понравится, я знаю». Мягко, с любовью к себе и Ему.
Насчёт «врежет»… А было? Что заставляет женщину жить с этим? Большая любовь - возможно. Материальная зависимость - будет хуже и хуже. В любом случае и об этом надо говорить с мужем. Особенно, если вы его любите и в принципе у вас с ним всё хорошо. Но вы боитесь, что иногда он может ударить или унизить вас. Говорите «до»: «Милый, мне важно знать, что если мы будем ссориться или у меня будет другое мнение, ты больше не поднимешь на меня руку. Понимаешь, когда ты так делаешь, мне очень плохо, мои силы пропадают, мне ничего не хочется, моя жизнь теряет смысл.» Мы обо всём можем поговорить, а если не можем - делайте вывод. В любом случае, всё что мы можем сделать - это принять решение за себя. И помнить о последствиях. Но мы не можем ожидать, что кто-то другой догадается чего мы хотим и будет жить по нашим установкам.
ВОПРОС: Опять, где денег-то взять. на сексуальность-то эту? Надо ведь , чтобы все соответствовало, и лицо, и одежда... А тут кредиты за дом.
ОТВЕТ: Сексуальность абсолютно бесплатна. Она дана от рождения. Просто прими её и все свои дальнейшие решения принимай через призму собственной сексуальности. Например, покупая продукты в магазине подумай, что твоему телу лучше есть и пить, чтобы оно было красиво, здорово и сексуально. Прежде чем сесть в транспорт подумай, может лучше пешком или на велосипеде? Чтобы кровь циркулировала, чтобы щёчки порозовели.
ВОПРОС: А если мне лет так 57. Хорошо ли тогда - сексуальность? Внуки уже...
ОТВЕТ: Сексуальность - она, как говориться «до гробовой доски». Если вам нужен секс - нет проблем, если у вас есть муж или партнёр, то скорее всего и ему нужен секс. И если у вас полноценные партнёрские отношения, то проблем не будет ни в 57, ни 97. Если вы одна… вы же в курсе, сколько жителей на планете Земля? Ну, так вот, примерно половина из них - мужчины!!!
Или сублимируйте свою энергию в творчество.
Желаю ещё насладиться красивым летом! Примите свою сексуальность, научитесь управлять ею, берегите и приумножайте её и будьте счастливы!
С любовью
Ваша Ева
Так устроено, что люди рождаются мужчинами или женщинами. Кто родился, определяется по внешним половым признакам. Если у ребёнка есть пенис - мы говорим «мальчик», если вагина -«девочка». Далее семья, общество, школа, культура страны, в которой растёт мальчик или девочка, закладывают в маленького человека то, что мы называем «нормами сексуальности» с которыми ему или ей придётся жить всю жизнь. «Мужчины не плачут», «девочка должна быть скромной и послушной» и тому подобное знакомо нам с детства, в каждой семье есть приличная коллекция утверждений о том, какими должны быть мальчики(мужчины) и девочки(женщины). Сегодня поговорим о нашем, девичьем.
Для начала предлагаю ответить на несколько вопросов:
1. Ходите ли вы обнажённой по дому, даже, если дома находится ваш партнёр?
2. Нравится ли вам целоваться со своим партнёром?
3. Всегда ли вы занимаетесь сексом с удовольствием?
4. Испытывали ли вы оргазм?
5. Есть ли у вас шёлковое нижнее бельё и шёлковая ночная сорочка или пижама?
6. Верите ли вы в то, что при наличии «того самого» партнёра, вы будете заниматься сексом до конца своих дней?
7. Согласны ли вы с утверждением Коко Шанель, что «если женщина не научилась быть красивой к 30 годам она просто дура»?
8. Нравятся ли вам красивые женщины в красном платье?
9. Мысли о сексе не вызывают в вас чувство стыда.
10. У вас есть творческое увлечение (хобби)и/или вы являетесь представителем творческой профессии?
11. Знаете ли вы, что вам может доставить глубокое наслаждение?
12. Любите ли вы порядок?
Если вы на все вопросы ответили «Да», вам не надо читать эту статью.
Что такое женская сексуальность?
Представьте, что наше тело это сосуд, в котором находится наша душа. От природы нам дам «женский» сосуд. Как же наша душа держится в этом сосуде? Душу в теле удерживает энергия, в женском теле обычно женская энергия преобладает (об этом подробнее могут рассказать гормоны). Иногда случается, что в силу каких-то причин - образа мышления, образа жизни, исторических или генетический особенностей, возраста, в женском организме «женская энергия» преобразуется в мужскую. Тогда мы видим женщин, с низким голосом, часто лишним весом, грубыми, отрывистыми движениями, телесно «зажатых» (сутулящихся, как бы прячущих свою грудь) или наоборот «грудь колесом», широкая походка. Если энергия в теле человека заканчивается - он умирает, так как душу в теле нечему держать. Бывает, что в женском теле изначально находится мужская энергия - и тогда или человек меняет тело (ориентацию), или уходит с головой в творчество, потому, что сексуальная энергия и творческая энергия имеют один источник и, следовательно, взаимозаменимы, или страдает всю жизнь из-за своего «несоответствия».
Часто мы путаем понятие сексуальности - принятие своего тела и удовольствия, которое оно нам может подарить с… «служением мужчине». Это происходит потому, что уже три тысячелетия наша культура развивается по законам патриархата, то есть главными на планете Земля считаются мужчины. Соответственно, правила сексуальности давным давно придуманы и составлены ими так, как в их понимании им выгоднее: «Мужчина полигамен, поэтому его измены - это норма, но женщина ни-ни!» (интересно, а с кем эти полигамные мужчины изменяют?), «жена должна … (вставьте всё, что помните), тогда она будет хорошей», «ты должна нравиться мужчинам», «образ секси» (для кого и для чего?) и т.д. Но всегда ли будучи хорошей женой или подругой, одеваясь секси для мужа и серой мышью для всех остальных, не изменяя, обихаживая и ублажая мужчину, женщина получает удовольствие от своего тела?
К сожалению, живя для мужчины, женщины чаще не довольны собой. Они боятся постареть и борются с морщинами, как будто зрелость это что-то противоестественное, родив двух-трёх детей стесняются своего живота и изменившейся груди, как будто дети могут быть выношены каким-то другим способом, страдают от отсутствия «правильного» размера, седых волос, от невозможности делать то, что хочется, от того, что им приходится есть ту еду, которую ест муж и тогда, когда он ест. От того, что надо с ним заниматься сексом, чтобы он не ушёл к другой или наоборот, страдать от отсутствия секса в своей жизни, потому, что муж «не может» или не хочет, потому, что у него затяжной стресс. От того, что муж может ударить, может отобрать детей, может оставить без средств к существованию.
Так и хочется спросить, в каком веке живём, милые сёстры? Все вышеперечисленные женские страдания всего лишь установки, частично заложенные с детства, частично выбранные нами добровольно в силу каких-то причин, частично, да-да, навязанные нам нашими партнёрами. Но решение быть женщиной или не быть никто за нас не принимал, только мы сами. И лучше нас самих ни один мужчина не знает, как быть женщиной.
Что случается если женщина иногрирует свою сексуальность?
Женщина, которая не принимает свою сексуальность начинает страдать, болеть, чахнуть или, наоборот, набирать лишний вес. В гардеробе такой женщины, как правило, преобладают тёмные «немаркие», «практичные» цвета и балахонистые наряды. Я уже писала о нижнем белье. Вы догадываетесь, какое нижнее бельё у женщины, которая забыла про свою сексуальность. Её нижнее бельё не доставляет ей удовольствия. Кожа, волосы, ногти и полость рта (зубы) такой женщины неухожены и тоже не доставляют самой женщине удовольствия. Такая женщина стесняется своего тела. Такая женщина часто неряшлива. Женщина, которая не признаёт свою сексуальность, не имеет партнёра или живёт с человеком, который ей не нравится или, что ещё хуже, которого она боится. Так она наказывает себя за неприятие своей сущности. Ну, и всё вышеперечисленное отражается и на характере, и на образе жизни, и на окружении, и на благополучии. Человек, признающий свою сексуальность всегда благополучен. Женщина, уважающая, хранящая и преумножающая свою женскую энергию довольна жизнью, мягка и нежна, потому, что она получает удовольствие от себя самой всё время. Такую женщину легко любить, такой женщине не жалко дарить подарки, не жалко тратить время на разговоры с ней, на то, чтобы доставить ей сексуальное удовольствие. С женщиной, признающей свою женственность хочется быть рядом, она как источник позитива - от неё приятно пахнет, она говорит о хорошем, с ней интересно, потому, что она умеет творить - или вкусно готовить, или шить, или писать, рисовать, вязать - она создаёт удивительно красивые вещи, дарящие людям массу приятных эмоций. И всё потому, что ей самой с собой хорошо. И что удивительно, если женщина сексуальна, перестают иметь значение морщины, седые волосы и лишние килограммы - даже если они и есть… их как-бы нет. И, заметьте, ей при этом совсем не обязательно быть замужем и/или заниматься сексом с мужчиной каждый день.
Вот мы и подошли к главному и такому простому секрету женской сексуальности - прими, уважай, заботься и преумножай свою женскую сексуальную энергию. Не трать её на то, что тебе доставляет боль и страдания, трать на то, что радует прежде всего тебя саму.
Как это сделать? Не спеша, шаг за шагом. Если так случилось, что наши мамы не смогли научить нас быть женщинами, то ли времени не было, то ли сами не знали, то стоит поучиться у других умных и понимающих женщин. Например:
• Прочитать книги Лиз Бурбо «Чувственность и сексуальность», Кларисса Пинкола Эстесс «Бегущая с волками» или Лин Бао «Курс лекций сестры Фу или Тайная Женская Доктрина». Эти книги следует читать «как в школу ходить» понемногу, но каждый день, желательно в одно и то же время, например, перед сном или с утра.
• Сходить на семинары или тренинги, на которых обучают наслаждению.
• Познакомиться с женщинами, которые Женщины с большой буквы ( в нашем, женском понимании), и, время от времени общаясь с ними, поучиться у них таким простым вещам, как покупка правильной косметики или красивого и приятного нижнего белья, одежды, аксессуаров. Шёлк, кашемир, шерсть и хлопок высшего качества, вискоза - вот где море удовольствия! В конце-концов можно обратиться к специалистам - стилистам и косметологам и узнать, что же лучше для вас?
• Постоянно следить за своим здоровьем и внешним видом. Сексуальная женщина заботиться о своём здоровье и внешнем виде и, прежде всего, для себя. Чтобы нравиться себе самой. Здесь речь идёт не только о годовом медосмотре и парикмахере раз в полтора месяца, а об образе жизни вообще - питание, вода, физические занятия, сон.
• СПА - для закрепления навыков получения удовольствия. Хорошо регулярно проходить курс массажа спины или стоп, банные ритуалы у молодого мужчины (каждый раз у другого мастера).
• Регулярный секс и/или углублённое занятие каким-либо видом творческой деятельности. Совершенно нормально, если женщине по каким-то причинам просто не хочется секса. Чтобы сохранить в себе источник женственности надо творить. Займитесь тем, что действительно нравится - танцуйте, пойте, вышивайте крестиком, заплетайте косы невестам - всё что душе угодно и самой интересно! Просто делайте это для того, чтобы вам, милые сёстры, стало лучше, чтобы в душе проснулся восторг от собственного бытия.
Здесь важно понять один стереотип. Считается, что женщина всегда готова к сексу. Ей не обязательно возбуждаться, чтобы произошёл половой акт с мужчиной. Но это как посмотреть. Если с ментальной точки зрения - то к сексу всегда готов мужчина! Женщине надо готовиться к акту гораздо дольше. У мужчины может быть только одна проблема «стоит или не стоит», а у женщины, чтобы половой акт с данным мужчиной был качественным, есть целый список предпосылок и условий - её отношение к своему телу(стесняется она его или нет), её отношение к партнёру (доверяет ли она ему или нет), её отношение к сексу (принимает ли она его или нет).
• Найдите свои украшения. Обратите внимание на жемчуг - он так нежен и приятен, попробуйте! Носите украшения - вы будете нравиться себе ещё больше!
• Ваш уютный дом. Дом, где чистота и порядок, где достаточно света, где у вас есть своё место для творчества. Дом, в котором вы черпаете энергию, отдыхаете и получаете удовольствие. Ваш красивый дом. Даже если это малюсенькая студия под крышей дома - у вас есть все возможности превратить её в приют своей души и тела.
• Работа! Если вы работаете, то знайте - вы должны отдыхать на своей работе (потому, что, особенно замужние женщины, больше всего сил и энергии тратят дома, на мужа, на детей, на родителей). Это очень важно - у вас должна быть такая работа, чтобы вам на ней было комфортно, понятно, просто, интересно и чтобы она вам приносила радость! Что бы вы ни делали! Если сейчас это не совсем так, подумайте, что вы можете сделать, чтобы уже завтра вам было работать комфортнее - купить удобную обувь на работу? Передвинуть стол? Освоить ещё один иностранный язык? Или всё-таки поменять всё кардинально?
• Ваш партнёр. Иногда это самый сложный и самый простой вопрос одновременно. Вам действительно хорошо с вашим партнёром? Вам чаще хорошо с вашим партнёром, чем плохо? Можете ли вы что-то сделать, чтобы вам стало лучше? Вопрос сложен тем, что решение о качестве совместной жизни женщина и мужчина могут принимать только совместно. Если в семье что-то не так и только один партнёр старается, мотивируя себя, например тем, что другой партнёр «зарабатывает и ему не до этих глупостей» - будет только хуже. Вопрос достаточно легко решаем, если речь идёт о наших, женских «тараканах» из «прошлой» жизни. Например, в семье девочки не говорили о сексе или говорили о нём, как о чём-то грязном. В результате, став взрослой, девочка не может расслабиться и получить сексуальное удовольствие. Этому можно научиться. Рассказать мужу и потом вместе, потихоньку преодолеть все препятствия. Гораздо сложнее в ситуациях, когда у жены такой муж, который считает жену «не человеком» или может ударить. Когда женщина живёт в унижении и страхе. Как бы она ни жила - это её решение. Это важно понимать. Потому, что своё решение мы всегда сами можем изменить. Это очень хорошая новость.
• Да! И одевайте иногда красное платье. Или хотя-бы юбку. Или «счастливые» красные трусики. Или выберете свою красную помаду и пользуйтесь ею, когда вам надо быть сильной. Это помогает.
Мы, конечно, понимаем, что каждый вышеперечисленный пункт - это целая история.
Получается, что женщина, чтобы чувствовать себя 100% женщиной, должна тратить своё время или на получение удовольствия или на подготовку к получению удовольствия. Это в идеале. Да, в нашей жизни есть и будут и слёзы, и боль, и разочарования, и обиды. Но мы сами решаем, на что осознанно направить нашу такую важную, необыкновенную и ценную женскую сексуальную энергию. Позволим себе злиться, плакать, страдать - но обозначим предел. Тогда даже эти занятия могут быть… красивыми.
И ответы на вопросы:
«Мне вот интересно - замужняя женщина, браку так лет 10 - 12 . Денег не хватает. Муж работает дальнобойщиком. Приезжает домой уставший, неделю был на работе. А может быть , и не только там... Почему-то такой равнодушный...
ВОПРОС: как быть в таких условиях сексуальной? И надо ли быть сексуальной? И что это вообще... Вот моя мама говорит: "Детей надо воспитывать, а не о сексе разговоры разговаривать."
ОТВЕТ: Женская сексуальность - это внутренняя женская сущность - энергия, которая питает женское тело и она не зависит ни от мужа, ни от того, что говорила или не говорила мама или бабушка. Каждая женщина сама признаёт, бережёт и преумножает свою сексуальность для своего хорошего самочувствия и качества жизни. О сексе действительно не столько важно говорить (хотя, говорить тоже надо, для обмена информацией), сколько делать.
Равнодушие мужа - это его решение, может, у него есть причины. Муж не обязан заботиться о женской сексуальности (так же, ка женщина не должна мужу), каждый за себя. Но в семейной жизни учувствуют двое, и тут всё происходит так, как эти двое договорились. Если женщине не хватает секса - она может поговорить с мужем об этом, рассказать, что она чувствует и думает, поискать с ним решение. Мы же понимаем, что есть альтернативы (вибратор, любовник, восстановивший желание муж или творческая деятельность).
ВОПРОС: Всякая ли женщина может быть сексуальной? И всякому ли мужчине нужна сексуальная жена?
ОТВЕТ: Да, всякая. Это заложено изначально. Это естественно. Противоестественно зажимать в себе сексуальность и не принимать её. Это чревато страданиями и плохим самочувствием.
ВОПРОС: Ты тут обдумываешь, как быть сексуальной для общей семейной пользы, а он думает: "Навернео, завела себе другого. Еще и врежет, с горяча...»
ОТВЕТ: Во-первых, мы не знаем точно, что думает он. Но наши мысли о его том или ином восприятии могут спровоцировать неприятную для нас реакцию. Например, мы нарядились, надушились, ластимся, а сами как-бы немного чувствуем себя виноватыми, как не в своей тарелке. Он чувствует нашу неуверенность и думает «почему?». Если у него присутствует стереотип «если красиво выглядит, значит изменяет», то, скорее всего этот стереотип в данном случае сработает. Но! Начали то мы сами! Поэтому, чтобы не травмировать своего Его резким переходом в Сексуальность, просто предупреждаем об этом, говорим с ним, задаём ему вопросы до, а не после. «Милый, как ты думаешь, я тут прочитала, что сексуальность важна для моего здоровья, не купить ли мне красивого нижнего белья? Тебе же тоже понравится, я знаю». Мягко, с любовью к себе и Ему.
Насчёт «врежет»… А было? Что заставляет женщину жить с этим? Большая любовь - возможно. Материальная зависимость - будет хуже и хуже. В любом случае и об этом надо говорить с мужем. Особенно, если вы его любите и в принципе у вас с ним всё хорошо. Но вы боитесь, что иногда он может ударить или унизить вас. Говорите «до»: «Милый, мне важно знать, что если мы будем ссориться или у меня будет другое мнение, ты больше не поднимешь на меня руку. Понимаешь, когда ты так делаешь, мне очень плохо, мои силы пропадают, мне ничего не хочется, моя жизнь теряет смысл.» Мы обо всём можем поговорить, а если не можем - делайте вывод. В любом случае, всё что мы можем сделать - это принять решение за себя. И помнить о последствиях. Но мы не можем ожидать, что кто-то другой догадается чего мы хотим и будет жить по нашим установкам.
ВОПРОС: Опять, где денег-то взять. на сексуальность-то эту? Надо ведь , чтобы все соответствовало, и лицо, и одежда... А тут кредиты за дом.
ОТВЕТ: Сексуальность абсолютно бесплатна. Она дана от рождения. Просто прими её и все свои дальнейшие решения принимай через призму собственной сексуальности. Например, покупая продукты в магазине подумай, что твоему телу лучше есть и пить, чтобы оно было красиво, здорово и сексуально. Прежде чем сесть в транспорт подумай, может лучше пешком или на велосипеде? Чтобы кровь циркулировала, чтобы щёчки порозовели.
ВОПРОС: А если мне лет так 57. Хорошо ли тогда - сексуальность? Внуки уже...
ОТВЕТ: Сексуальность - она, как говориться «до гробовой доски». Если вам нужен секс - нет проблем, если у вас есть муж или партнёр, то скорее всего и ему нужен секс. И если у вас полноценные партнёрские отношения, то проблем не будет ни в 57, ни 97. Если вы одна… вы же в курсе, сколько жителей на планете Земля? Ну, так вот, примерно половина из них - мужчины!!!
Или сублимируйте свою энергию в творчество.
Желаю ещё насладиться красивым летом! Примите свою сексуальность, научитесь управлять ею, берегите и приумножайте её и будьте счастливы!
С любовью
Ваша Ева