(Untitled)

[jjivaia]

не знаю, как продержаться еще 7,5 часов, веки слипаются, меня качает на теплых волнах сна. По щекам уже хлопала - не помогает.

Comments

[lesandra]

1. музыка (хотя бы в одно ухо)
2. каждые 20 минут менять занятие (поработала 20 мин - полезла в жж - поработала - и тд)
3. горячий чай средней крепости
4. поесть в обед так, чтобы остаться немного голодным
5. пообещать себе домой добраться быстро и в тепле (тачка) и сразу лечь спать по приезду
держись:*

[lesandra]

а вообще - отпросись домой)), если совсем беее

[jjivaia]

спасибо, дружочек. полезла искать радио он-лайн.

[artme]

да поспать 20-30 минут и норм. при необходимости повторить

[lesandra]

помогает?
мне хуже становится в случае, если я всё же пробуждаюсь через 20-30 мин. ) обычно сплю дальше - и хоть трава не расти:)))

[artme]

ну я раньше практиковал прям сидя за рабочим столом. становилось лучше, чем до, когда глаза сами закрывались.
сейчас то я могу и на часик залечь на диван - вот тогда уже тяжко сразу втянуться в работу (:

[lesandra]

отличный скилл какой а