Мелкая белая фасоль
Картофель
Брокколи
Кукурузные зерна (заморозка)
Томаты в собственном соку
Лук
Чеснок
Морковь
Коренья петрушки/пастернака/сельдерея
Специи (кориандр, паприка), соль
Зелень
Фасоль предварительно замочить, далее варить в мультиварке в режиме Гречка около часа. Добавить картофель, соцветия брокколи, кукурузу, томаты, долить воды до желаемой
(
Read more... )