-
В помощь мамам...
...наша новая ОНЛАЙН программа - о том, как стать увереннее и спокойнее, как легче справляться с тем, что должна, как найти баланс между тем, что хочется для себя и тем, что нужно для ребенка, как получать больше удовольствия от жизни, когда ты мама и у тебя маленькие дети.
http://personagrata-studio.ru/projects/dostatochno-khoroshaya-mama/
( Read more... ) -
Почему мы болеем 3.
В прошлую пятницу заболело правое бедро, да так сильно, что едва ходила. Немного поразбиралась с собой и нашла внутри сильное желание отдохнуть от ребенка физически, устала ее поднимать, опускать, таскать, брать на ручки, хотя этого сейчас так мало( Read more... ) -
Признать чувства ребенка
Утром собираю дочь в детский сад после 2хнедельного сидения дома на больничном. Она:
- Мам, я не хочу идти в детский сад.
Ну что можно ответить на это?( Read more... ) -
Достаточно хорошая мама
Мне непросто "отпускать" от себя свою дочку, а она взрослеет и радуется своей растущей самостоятельности. Я одновременно горжусь ею и грущу, что я уже не так ей нужна, как раньше. Я очень ее люблю и хочу сделать так, чтобы ей жилось легче, чем мне, чтобы она выросла счастливее. Я поняла, что для этого мне важно самой быть счастливой - счастливой ( Read more... ) -
Почему мы болеем 2.
Вспоминая свои психотерапевтические сессии, решила составить свой список так нелюбимых мной «вторичных выгод» от моих болезней. «Вторичная выгода» - это то, зачем организм вдруг стал реагировать болезнью или чего хорошего эта болезнь принесла:
- внеочередной и совершенно необходимый отпуск от работы
- право на то, чтобы не делать в жизни, что не хочется ( Read more... )
-
Размышления после психотерапии
Важно понимать, что в решении любой важной жизненной задачи есть шансы на успех, есть вероятность неуспеха. Шансы могут быть больше или меньше у разных людей, но они есть. При этом конечный результат гарантировать никогда невозможно. -
Родительское бессилие. Как его пережить и есть ли в нем ресурсы?
Пожалуй, не найдется мамы, которая бы не столкнулась с переживанием собственного бессилия по поводу ребенка. А если разобраться, оказывается, с переживанием бессилия каждой маме приходится встречаться достаточно регулярно. Как правило, встреча эта каждый раз очень болезненная, поэтому о ней мало говорят и мало пишут. Моя статья о том, как пережить ( Read more... ) -
Почему мы болеем
Всю прошлую неделю проболела простудой. Как обычно, размышляла, почему я болею, что таким способом транслирует мне мое тело. Меня учили работать с психосоматикой так, что одним из ключевых вопросов, на которые важно ответить, является вопрос про вторичную выгоду - что хорошего я получаю, когда я болею. Вот само словосочетание «вторичная выгода» ( Read more... ) -
Когда помогают советы
В последние дни наблюдаю и участвую в обсуждении роли советов в отношениях людей, т.е. когда друзья или родственники запрашивают и/или дают советы, как правильно, как надо и т.п. Мы все привыкли получать и давать советы - в культуре принято (наследие страны советов, а может, что и поглубже). Однако, как часто мы видим картину из серии "все ей/ему ( Read more... )