Филип Зимбардо прописывает здоровую дозу приема времени.
Вот ещё видео для тех,кто хочет стать немного счастливее:). Русские субтитры прилагаются,кому надо.
"Развивать умственную гибкость и с лёгкостью переключать ориентацию во времени в зависимость от текущих потребностей- вот чему надо научиться.
Какие дозы ориентации во времен оптимальны?
Большая степень позитивного восприятия прошлого, относительно большая направленность в будущее. Направленность на удовольствие текущего момента средней степени.
И всегда низкие дозы негативного восприятия прошлого и
фатализма.
И так,оптимальная смесь по временам выглядит так:
Прошлое даёт нам корни, мы поддерживаем связь со своей семьёй, с самосознанием и индивидуальностью.
Будущее нам даёт крылья,чтобы подниматься к новым целям, новым вершинам
Сиюминутные наслаждения дают нам энергию,нужную для познания своих возможностей,новых ареалов, людей,чувств.
Чрезмерная доза ориентации во времени принесёт больше вреда, чем пользы."
Филип Зимбардо
Я в принципе,это давно поняла и всегда старалась так жить. Не забывать о прошлом, оно частица меня, также иногда не ограничивать себе в удовольствие, радоваться жизни в настоящем, ну и ориентироваться на будущее,строить планы, не распыляться...
Но никогда я сильно об этом не задумывалась. А тут мои чувства и образ жизни разложили по полочкам, и так здорово выразили словами:). Обожаю, когда такое происходит!:)
"Развивать умственную гибкость и с лёгкостью переключать ориентацию во времени в зависимость от текущих потребностей- вот чему надо научиться.
Какие дозы ориентации во времен оптимальны?
Большая степень позитивного восприятия прошлого, относительно большая направленность в будущее. Направленность на удовольствие текущего момента средней степени.
И всегда низкие дозы негативного восприятия прошлого и
фатализма.
И так,оптимальная смесь по временам выглядит так:
Прошлое даёт нам корни, мы поддерживаем связь со своей семьёй, с самосознанием и индивидуальностью.
Будущее нам даёт крылья,чтобы подниматься к новым целям, новым вершинам
Сиюминутные наслаждения дают нам энергию,нужную для познания своих возможностей,новых ареалов, людей,чувств.
Чрезмерная доза ориентации во времени принесёт больше вреда, чем пользы."
Филип Зимбардо
Я в принципе,это давно поняла и всегда старалась так жить. Не забывать о прошлом, оно частица меня, также иногда не ограничивать себе в удовольствие, радоваться жизни в настоящем, ну и ориентироваться на будущее,строить планы, не распыляться...
Но никогда я сильно об этом не задумывалась. А тут мои чувства и образ жизни разложили по полочкам, и так здорово выразили словами:). Обожаю, когда такое происходит!:)