Вы - молодец! С первым результатом! Классная вещь! Мне надобности худеть нет, поэтому могу судить только по успехам 5-ти (!) своих друзей обоих полов. Все в отличной форме сейчас, хоть и многое себе позволяют из вкусного, да и прошло все это не так болезненно, как с обычными голодушками
Какая ты молодец! я много от врачей слышала минусов, поэтому предвзято к Декану отношусь, что здоровье можно подорвать... Но если включать мозги в нужный момент, может, и можно попробовать :)
Спасибо! Я даже не ожидала что так удачно получится :)
На мой взгляд подорвать здоровье на кефире-твороге-куриной грудке в принципе сложно. Обычно пугают полностью белковыми диетами. Система питания по Дюкану представляет собой низко-углеводную диету. Если питаться как положено, то надо съедать каждый день порцию овсяных отрубей и через день обязательно добавлять овощи, в них много клетчатки мало калорий. Если слегка подкорректировать под свой вкус, то особенного дискомфорта не испытываешь.
Мы даже гостям предложили творожный десерт, украшенный мармеладом из каркаде - всем понравилось :) Никто не заподозрил, что это диетическое блюдо.
Доброе утро! Меня зовут Люда (Людмила, Люся, Люси, Люсьен, как больше нравится). Пишу о разном, очень даже разном. Может быть, найдем общий язык? Рада знакомству!
Если не лениться и готовить, то столько вкусностей можно сделать)
У меня в последнее время наоборот кулинарный бум, никогда такого не было, разве что в раннем детстве, когда я училась делать яичницу и варить сосиски)) Только у меня наоборот: мучное, пироги, печеньки, которые я даже не пробую иной раз, для папы готовлю)
Comments 12
Классная вещь! Мне надобности худеть нет, поэтому могу судить только по успехам 5-ти (!) своих друзей обоих полов. Все в отличной форме сейчас, хоть и многое себе позволяют из вкусного, да и прошло все это не так болезненно, как с обычными голодушками
Reply
Для меня большое испытание - поездка к родственникам и отпуск с "All inclusive" :), дома всё контролировать легче.
Это здорово, когда нет надобности худеть! За друзей очень рада. При нынешних соблазнах держать вес расположенному к полноте человеку - это подвиг :)
Reply
я много от врачей слышала минусов, поэтому предвзято к Декану отношусь, что здоровье можно подорвать...
Но если включать мозги в нужный момент, может, и можно попробовать :)
Reply
На мой взгляд подорвать здоровье на кефире-твороге-куриной грудке в принципе сложно.
Обычно пугают полностью белковыми диетами.
Система питания по Дюкану представляет собой низко-углеводную диету. Если питаться как положено, то надо съедать каждый день порцию овсяных отрубей и через день обязательно добавлять овощи, в них много клетчатки мало калорий.
Если слегка подкорректировать под свой вкус, то особенного дискомфорта не испытываешь.
Мы даже гостям предложили творожный десерт, украшенный мармеладом из каркаде - всем понравилось :) Никто не заподозрил, что это диетическое блюдо.
Reply
Если не лениться и готовить, то столько вкусностей можно сделать)
Reply
Reply
Только у меня наоборот: мучное, пироги, печеньки, которые я даже не пробую иной раз, для папы готовлю)
Reply
И папа счастлив наверняка!
А меня в этом году прорвало на правильное питание :)) Учусь готовить что-то страшно полезное для себя.
Reply
Leave a comment