Правила еды и жизни

[jubjubbird69]

Сформулировала очень тщательно, без отрицаний (важно!), и буду придерживаться.

Первое уже обещала себе, пока не всегда выдерживаю. Может, неправильно договорилась с собой?



1. Во время еды компьютер и телек ВЫКЛЮЧЕНЫ
2. Вся еда - в период до 10-ти часов вечера, после вечерних тренировок - до 11-ти
3. Сначала еда, потом алкоголь (отдельно!)

Пока так.
Дальше - дневник