Как научится рано вставать на фитнес?

[jukkyyy]

Comments

[hieroglyph_elle]

Мысль, что я себя буду жрать себя изнутри весь день за то, что не сделала зарядку.
И она мне будет очень, очень мешать. А попросту - не даст жить.
Короче, лучше сразу завершить гештальт )

[jukkyyy]

Дааа, эта совесть, она такая ;-)

[dashaonair]

есть!
фишка называется "жаворонок"
и каждое утро само утро начинается в 6:00 - 6:30

[jukkyyy]

Да, и этого жаворонка можно достичь как раз за счет правильно выстроенного графика.

[yellowtramvaj]

Летом ни разу не выгнала себя на тренировку до работы,в связи с большим послаблением графика. А вот с осени думаю буду ездить к 9 утра. Опять же собака прекрасный мотиватор раннего подъёма!

[jukkyyy]

+1)

[lussille]

всё лето бегала в пять утра, и сейчас тоже ) совет один - вставать через не хочу и как пишут в контакте "ложиться не в тот день, когда надо вставать" )
ну и главное - мотивация спасёт мир :)

[jukkyyy]

Именно! Хорошие слова, до этого я из ни разу не слышала)

[sokerina_olga]

уггу
я и так встаю ....на работу ...в 5-30
какой уж тут фитнес

[jukkyyy]

Только вечером)
А до скольки работаете?

[sokerina_olga]

чаще всего до шести работаю
вечером и хожу, начала недавно заниматься с апреля, очень нравится