Этим декабрем я очень довольна.

Во-первых, я на постоянной основе ввела "стоячие" интервалы, пока делаю один раз в неделю по часу, дольше и чаще очень тяжело. Это как бы "кардан" только на станке: 5 минут с очень низким каденсом большая нагрузка сидя, 3 минуты с той же нагрузкой стоя (тут главное не сесть, а ведь очень хочется, особенно ближе к ( Read more... )

Забавно вчера отметили новый год. Я думала, что после сумасшествия на работе до двенадцати точно не досижу - плохих новостей как-то слишком много было после выходных. Но пока мы вернулись с работы, пока с Кристофом поиграли, пока все достали и накрыли на стол, было уже одиннадцать. Так что мы даже поздравление президента посмотрели и в полночь ( Read more... )

Подводить итоги я вообще не умею делать выводы тоже. Могу просто сказать, что этим годом я довольна, особенно со спортивной точки зрения. Мои тренировки стали более или менее соответствовать какому-то плану, наконец, я стала вести график тренировок, правда только с августа, но начало положено.
Моя спортивная форма заметно улучшилась буквально за ( Read more... )

( Read more... )

Самый важный для нас день в году. Сегодня нам 8 лет. То есть не просто 8 лет отношений, а 8 лет вместе 24 часа в сутки 7 дней в неделю и... это нам очень нравится. С каждым годом все становится только лучше. Ничего даже не хочу писать по этому поводу. Я просто рада, что мы есть друг у друга, что нам так хорошо вместе. Хочу, чтобы так было всегда:)

( Read more... )

Сегодня утром нам привезли елку!
Все как всегда было не очень просто и растянулось на несколько дней. Сначала мы хотели одну, потом другую, потом другой нигде не оказалось, поэтому нам предложили купить третью. Подумали и купили, хотя нормальных фотографий этой третьей в интернете найти не удалось.

Накануне решили, что не будем ее собирать сегодня, ( Read more... )

Как-то так:


( Read more... )

Давно уже пора было этот пост написать, но как обычно не до того было.
Ноябрь мы изначально планировали сделать расслабленным месяцем, вроде как самый конец сезона, нужно привести организм в чувство и настроить его на новые подвиги в следующем году.

( Подробнее )

Вчера закрыли сезон в Крылатском. Отлично прокатились, без рекордов, зато достаточно интенсивно. В следующий раз уже в апреле туда поедем, я надеюсь.

А это нас сонный Крикрюша встречал дома:)


( Read more... )

В среду внезапно вернулась хорошая погода, и мы, конечно, поехали в любимое Крыло. Без фанатизма, все-таки холодно и вообще конец сезона, но свои 10 кругов по часовой я проехала.


( Read more... )