Originally posted by cifidiolat  Как все было на самом деле. Избирательный участок №6 г. Москва. Хроника одного дня.
После того, как окончился этот кошмар, находясь больше суток без сна и в постоянном напряжении, в моей голове ритмично пульсировала только одна фраза "это пиздец", повторяемая с бешеной частотой, но обо всем по порядку. Может я чересчур ( Read more... )

5K in 23:09 with the average pace of 7:27. Ура!

Вернулись с High School State Championship, где Серега взял шестое место на 100 Back. Наши девчонки второй год подряд выиграли States, причем с отрывом более чем в 100 очков. Ребята скромнее, всего 8-ое место, правда из 55 команд. Да и это большая удача, потому что в индивидуальные финалы в этом году просочилось только трое ребят: Алекс, Серега и ( Read more... )

Зарегистрировалась бежать марафон 5 февраля. I'm crazzzzyyy....

Собираю всяческие материалы по подготовке: как тренироваться, что есть, чего ожидать и т.д.
Цитата с русского сайта: "Случается, что после таких забегов восстановительный период затягивается или вообще проходит в стационаре."
Ужасы какие! :)

Амигос, это СУПЕР вкусно! Конечно, при условии, что вы дружите с брюссельской капустой.

http://www.foodnetwork.com/recipes/bobby-flay/roasted-brussels-sprouts-with-pancetta-recipe/index.html

Вместо панчетты я использовала обычный бекон, ну и лимона вполне достаточно половинки.
А, да, там еще масло в конце добавляется....так вот, оно лишнее, я не

Раз Труляля и Траляля
Решили вздуть друг дружку,
Из-за того, что Траляля
Испортил погремушку...

http://www.gazeta.ru/subjects/berezovsky_vs_abramovich.shtml

Ну вот, кто про что, а я опять про бег. В конце октября как раз подходит время определиться, какие races бежать за осенне-зимний сезон и уже целенаправленно к ним готовиться. 100% я побегу ежегодный Turkey Trot на Thanksgving, только пока не пределилась с дистанцией. То ли 10К, то ли 15К. В том году я пробежала и 10К и пол-марафона быстро, и теперь ( Read more... )

Изобретен был совершенно случайно, когда я обнаружила, что дома нет свежих огурцов.
Ингредиенты:

Помидоры (порезать и слегка присыпать сахаром)
Сладкий лук (тонкими полукольцами)
Маринованые огурцы (в моем случае Kosher Baby Dills Hot Sauce Flavored, порезанные брусочками)

На заправку: слегка подсолить, выжать пол-лимона и залить любым растительным ( Read more... )

Вообще-то полное имя его папашки Осеола, но для домашних он просто Ос.


( Read more... )

http://www.flipshare.com/view.aspx?nRecipient=&nFrame=NTExMTlDMkQtMDdFOC00RkY3LUIxMUYtRTVBMkJFQjE0OUU5&nT=