для спины

[julkou]

Просто чтобы не искать долго закину сюда упражнения для моей спинки

Comments

[nataliakolch]

Делай сама, а еще лучше Лешу подключай! Ему тоже не помешает укрепить спину. У меня теперь спина реже стала болеть.

[julkou]

Есть маам!))

[elfin_anna]

Я спасаюсь йогой,джакузи и хорошим матрасом(Вера Вонг forever!!! Правда стоит зараза почти 2000)

[julkou]

я тож на йогу хочу! ты куда ходишь? как оно там? я чета подумываю про planet granite, заодно и клайминг можно))

[ozot]

вово) я тебе как раз йогу хотела посоветовать)
я когда хочу не прогуливая, сразу все болеть перестает и осанка становится, как у девочки, а не у пойми кого)

[julkou]

купили абонемент в клайминг клуб, там и йога, и фитнес, и тренажеры))завтра в 6 утра иду)) начинаю новую жизнь со вторника)))

[pro_amateur]

Кстати упражнения твои многие похожи на йожные, только кусочно как-то.
Ищо рекомендую если есть выбор не фитнес-имитацию йоги, а что-нибудь более настоящее.

[julkou]

мы записались в этот клуб, тк там и йога, и клайминг, и фитнес и тренажеры! по цене очень доступно получается и много вариаций!плюс у них время удобное - в очень разное время суток можно ходить! а специализированые йога клубы на порядок дороже (там ок 130-150 на чела) и расписание нам не очень удобное! потому пока в поиске подходящего решили сюда походить! ну завтра заценим и расскажу че и как!=)