-
Здоровые домашние заготовки
Соленые огурчики, маринованные помидоры, малиновое варенье… Все это, конечно, очень вкусно, но, кажется, не особенно полезно, ведь в каждой баночке соль, уксус, сахар… Могут ли домашние заготовки быть здоровыми? Сейчас, когда им самый сезон, делюсь проверенными рецептами и мнением диетолога.
( Read more... ) -
Оксисайз-интенсив // День 2 // Запускаем процесс похудения
Второй день нашего оксисайз-интенсива. Сегодня мы освоим первые упражнения по методике оксисайз, которые запустят механизм похудения, введем продукты, богатые желатином и витамином C, для здоровья суставов, сделаем антицеллюлитный пилинг и займемся гимнастикой для лица. Еще один шаг к красоте и стройности.
( Read more... )
