резко - та нет, не резко, я каждые пол года стараюсь сидеть на диетах. море не при чем, я считаю, что в любое время года нужно посмотреть в зеркало, и быть собой довольной, а после праздников поправилась.
а я дюканю, на каких только я диетах не сидела - помогали, но я невыносимая сладкоежка...потом просто срывалась на сладкое....и вот я подсела на Дюкана....и знаете? ем сколько хочу, первая диета, на которой я наедаюсь хоть, причем я делаю всевозможные десерты. И осознание того, что она не вредные еще больше придает им вкусноты...только о вот я не худею....считала свой идеальный вес на сайте у дядюшки ДЮ, сакзал - все норм, не худей больше...ну я-то знаю свой норм.... в общем, диета круть, хоть и не помогает...но зато при том количестве еды, которое я поглощаю, я и не поправляюсь. О как!
у меня тоже рацион без жаренного, но долго не выдерживаю совсем без этого. Картошку жаренную не ем годами, это для меня табу, хотя любимое блюдо. Сладкое вообще не считаю за еду, только хорошее печенье к чаю и все. если любишь хлеб и вермишель, спагетти бери грубого помола, и все ок будет.
Comments 29
Reply
Reply
в общем, диета круть, хоть и не помогает...но зато при том количестве еды, которое я поглощаю, я и не поправляюсь. О как!
Reply
Reply
Reply
Leave a comment