О пользе биомеханики

[kalashnikovdm]

Рассуждал я как-то на тему биомеханики, обосновывал, почему при жиме узким хватом не работает трицепс. Кому интересно, почитать можно здесь. И чисто теоретически, как задачку по биомеханике, предложил видоизменить жим узким хватом так, чтобы трицепс все-таки работал. Получилась такая картинка



И тут листаю свежий Muscle & Fitness: опа! Оказывается оно уже есть!



Учите биомеханику, коллеги :))