Говорим правильно
Когда слова, которыми мы описываем какое-то явление, точно отражают смысл, то и само явление понимается проще и точнее. А не точные, образные выражения часто только запутывают.
Например, характеристики «быстро» и «медленно» в описании обменных процессов и энергетических потоков в контексте снижения или набора веса (жира). Замените «быстро» или «медленно» на «много» или «мало»: так проще и лучше. Много усвоил энергии или мало, много ее потратил или мало. Все понятно. Ведь именно этими словами мы описываем движение денег, прогнозируя накопление или траты накопленного. Например, «Я стал меньше зарабатывать, и мне, чтобы сохранить накопления, приходится меньше тратить». Никто же не говорит: «У меня был быстрый обмен денег, а сейчас медленный»…
Про метаболизм же почему-то говорят: «быстрый обмен веществ», «медленный обмен веществ»... Каких веществ… какой обмен… обмен на что? Прямо как в анекдоте: «Поручик, вы носки меняете? - Только на водку!».
Если хотите узнать, что такое обмен веществ, посмотрите на эту картинку:
Это карта метаболизма человека. Не разглядели подробностей? Вот более детальный фрагмент:
Что-нибудь поняли? Что там на что меняется? Быстро или медленно? Нет? Ну и не нужно, мы с вами не биохимики, а фитнес-тренеры.
Нам с вами нужно знать только одно: обмен веществ может быть только нормальным или нет. Нормальный - это если человек здоров. Ненормальный - когда какое-нибудь нарушение или заболевание. Если подозрение на заболевание - к врачу, мы ставить диагнозы и определять лечение некомпетентны.
В контексте разговора об изменении веса никакого «быстрого» или «медленного» обмена веществ нет. Есть ситуации, когда организм в силу ряда причин тратит энергии больше или меньше. И это может быть как нормой, так и следствием какого-то заболевания. Я, кстати, уже как-то писал об этом.
Так что вместо непонятного выражения «замедлился обмен веществ» опишите такую, к примеру, ситуацию проще: «Когда человек с пищей стал потреблять энергии меньше, его организм через какое-то время уменьшил количество энергии, которую тратил. Например, стал экономить на синтезе белка, термогенезе, механической работе или на чем-то еще». Этим, кстати, легко объясняется то, что человек, снизив калораж, через какое-то время перестаёт худеть.
Например, характеристики «быстро» и «медленно» в описании обменных процессов и энергетических потоков в контексте снижения или набора веса (жира). Замените «быстро» или «медленно» на «много» или «мало»: так проще и лучше. Много усвоил энергии или мало, много ее потратил или мало. Все понятно. Ведь именно этими словами мы описываем движение денег, прогнозируя накопление или траты накопленного. Например, «Я стал меньше зарабатывать, и мне, чтобы сохранить накопления, приходится меньше тратить». Никто же не говорит: «У меня был быстрый обмен денег, а сейчас медленный»…
Про метаболизм же почему-то говорят: «быстрый обмен веществ», «медленный обмен веществ»... Каких веществ… какой обмен… обмен на что? Прямо как в анекдоте: «Поручик, вы носки меняете? - Только на водку!».
Если хотите узнать, что такое обмен веществ, посмотрите на эту картинку:
Это карта метаболизма человека. Не разглядели подробностей? Вот более детальный фрагмент:
Что-нибудь поняли? Что там на что меняется? Быстро или медленно? Нет? Ну и не нужно, мы с вами не биохимики, а фитнес-тренеры.
Нам с вами нужно знать только одно: обмен веществ может быть только нормальным или нет. Нормальный - это если человек здоров. Ненормальный - когда какое-нибудь нарушение или заболевание. Если подозрение на заболевание - к врачу, мы ставить диагнозы и определять лечение некомпетентны.
В контексте разговора об изменении веса никакого «быстрого» или «медленного» обмена веществ нет. Есть ситуации, когда организм в силу ряда причин тратит энергии больше или меньше. И это может быть как нормой, так и следствием какого-то заболевания. Я, кстати, уже как-то писал об этом.
Так что вместо непонятного выражения «замедлился обмен веществ» опишите такую, к примеру, ситуацию проще: «Когда человек с пищей стал потреблять энергии меньше, его организм через какое-то время уменьшил количество энергии, которую тратил. Например, стал экономить на синтезе белка, термогенезе, механической работе или на чем-то еще». Этим, кстати, легко объясняется то, что человек, снизив калораж, через какое-то время перестаёт худеть.