6 день. Выход из голодания. Провал
30.05.2009
Встала в 5.30 в прекрасном настроении. Горжусь собой. Скоро смогу есть все, что угодно, но сегодня только рис и овощные супы.
Утренняя практика йоги заняла почти полтора часа. Мы были на даче, а заниматься на природе ни с чем несравнимое удовольствие.
Приготовила жидкую рисовую кашу, в процессе варки добавила четвертинку яблочка (как же хочется фруктов!). Рис надоел до чертиков, но деваться некуда. Ем.
В 12 готовлю суп пюре из кабачков, моркови и лука. Съедаю с огромным удовольствием.
Мариную мясо для шашлыка. На даче трое мужчин - их надо кормить. Придумываю новый маринад, должно получиться умопомрачительно.
Спустя 4 часа шашлык готов, вдыхаю его сумасшедший аромат и решаю попробовать один крошечный кусочек, затем еще и еще.
До сих пор мне ужасно стыдно. Я редко так срываюсь. Практически никогда. Сейчас понимаю, что нельзя было сидеть за столом со всеми и издеваться над своими обонятельными рецепторами. Шла бы лучше книжку почитать.
Полностью девятидневная программа очищения приведена здесь.
Встала в 5.30 в прекрасном настроении. Горжусь собой. Скоро смогу есть все, что угодно, но сегодня только рис и овощные супы.
Утренняя практика йоги заняла почти полтора часа. Мы были на даче, а заниматься на природе ни с чем несравнимое удовольствие.
Приготовила жидкую рисовую кашу, в процессе варки добавила четвертинку яблочка (как же хочется фруктов!). Рис надоел до чертиков, но деваться некуда. Ем.
В 12 готовлю суп пюре из кабачков, моркови и лука. Съедаю с огромным удовольствием.
Мариную мясо для шашлыка. На даче трое мужчин - их надо кормить. Придумываю новый маринад, должно получиться умопомрачительно.
Спустя 4 часа шашлык готов, вдыхаю его сумасшедший аромат и решаю попробовать один крошечный кусочек, затем еще и еще.
До сих пор мне ужасно стыдно. Я редко так срываюсь. Практически никогда. Сейчас понимаю, что нельзя было сидеть за столом со всеми и издеваться над своими обонятельными рецепторами. Шла бы лучше книжку почитать.
Полностью девятидневная программа очищения приведена здесь.