0 день. Подготовка
24.05.2009
Не взирая на все мои усилия, в последнее время здоровье «сбоит». Замучили герпесы, теперь вот заеда в уголке рта уже три недели не заживает. Обострились высыпания на коже. Пигментация опять же. Короче, я приняла решение провести девятидневную очистительную программу.
Молоко с топленым маслом. Деревенское молоко (это идеальный вариант) к 12 часам дня, когда я пришла на рынок кончилось. Поэтому вечером я налила 100 грамм 10 % сливок в чашку, добавила полноценную столовую ложку топленого масла, плеснула еще 100 грамм кипятку. Взбила все это миксером в пену. Выпила с удовольствием. Мне, как большому любителю сливочного масла, показалось, что это очень вкусно.
Личные впечатления:
Весь день пыталась наесться впрок. Жареная картошка, творог с клубникой, хлеб с маслом, гора домашнего печения. Ела тупо, без интереса. Вообще мне страшно. Страшно, что не продержусь все это время, страшно, что нельзя ничего «вкусненького», страшно, что от диеты и медитаций у меня «уедет крыша».
Полностью девятидневная программа очищения приведена здесь
Не взирая на все мои усилия, в последнее время здоровье «сбоит». Замучили герпесы, теперь вот заеда в уголке рта уже три недели не заживает. Обострились высыпания на коже. Пигментация опять же. Короче, я приняла решение провести девятидневную очистительную программу.
Молоко с топленым маслом. Деревенское молоко (это идеальный вариант) к 12 часам дня, когда я пришла на рынок кончилось. Поэтому вечером я налила 100 грамм 10 % сливок в чашку, добавила полноценную столовую ложку топленого масла, плеснула еще 100 грамм кипятку. Взбила все это миксером в пену. Выпила с удовольствием. Мне, как большому любителю сливочного масла, показалось, что это очень вкусно.
Личные впечатления:
Весь день пыталась наесться впрок. Жареная картошка, творог с клубникой, хлеб с маслом, гора домашнего печения. Ела тупо, без интереса. Вообще мне страшно. Страшно, что не продержусь все это время, страшно, что нельзя ничего «вкусненького», страшно, что от диеты и медитаций у меня «уедет крыша».
Полностью девятидневная программа очищения приведена здесь