Вот, почти та же фигня(с), солнц. После 18 не ем. Катаю на лыжах каждый день. за месяц скинул ~5кг. Но! В последние выходные позволил себе, съесть ужин, и что ты думаешь?! Откуда ни возьмись, сразу вернулся килограмм. Я возмущен до глубины души! Да какого лешая, я тут парюсь. Ем только завтрак и обед, с 16 ничего толком не ем, гоняю на лыжах каждый день, а уходит в день грамм по 100-200, а тут один ужин и сразу + кг. По-моему, так просто свинство! Вот!
Ну ты кремень! Минус 5 кг - отличный результат, даже многовато для одного месяца. А я то и дело слабинки себе давала, вот и результат. .. точнее его отсутствие.
Ну у меня лишних было 23, стало 18 кг, а у тебя поди и нет лишнего веса :)
Но все равно обидно. Организм вошел в режим и при любом удобном случае начинает накапливать вес, мол "мало ли что ты там выдумаешь, а мне еще жить и жить". На прошлой неделе к пятнице я подошел с 98.0, сейчас четверг утро во мне 98.5 и все никак этот кг не уйдет :)
Я то все пытаюсь похудеть в оздоровительных, а не эстетических целях. Мне, как понимаешь, на живот плевать, но просто зачем нагружать организм лишним весом, а вот организм думает иначе как-то и жутко сопротивляется потере веса. Прокатав все лето и осень на велике на работу - 45км в день, у меня вес был 96-97. За 2 месяца ноябрь-декабрь я опять дошел до 103. Вот опять скидываю. Надоела эта борьба уже.
да, это самое сложно в голове поменять у себя приоритет с хоз. дел на физ.упражнения, особенно когда ребенок спит очень и очень мало. попробуй записывать то что ешь. положи блокнотик на кухне. позавтракала - запиши. перекусила - запиши. и вес по утрам. это очень дисциплинирует во первых. во вторых потом может и кусок в горло не полезть. в третих - ты видишь сразу отчего у тебя на утро привес. (ну грубо конечно, за искл. там полного кишечника и воды)
Comments 6
В последние выходные позволил себе, съесть ужин, и что ты думаешь?! Откуда ни возьмись, сразу вернулся килограмм. Я возмущен до глубины души! Да какого лешая, я тут парюсь. Ем только завтрак и обед, с 16 ничего толком не ем, гоняю на лыжах каждый день, а уходит в день грамм по 100-200, а тут один ужин и сразу + кг. По-моему, так просто свинство! Вот!
О наболевшем :)))
Reply
Reply
Но все равно обидно. Организм вошел в режим и при любом удобном случае начинает накапливать вес, мол "мало ли что ты там выдумаешь, а мне еще жить и жить".
На прошлой неделе к пятнице я подошел с 98.0, сейчас четверг утро во мне 98.5 и все никак этот кг не уйдет :)
Я то все пытаюсь похудеть в оздоровительных, а не эстетических целях. Мне, как понимаешь, на живот плевать, но просто зачем нагружать организм лишним весом, а вот организм думает иначе как-то и жутко сопротивляется потере веса. Прокатав все лето и осень на велике на работу - 45км в день, у меня вес был 96-97. За 2 месяца ноябрь-декабрь я опять дошел до 103. Вот опять скидываю. Надоела эта борьба уже.
Reply
Reply
попробуй записывать то что ешь. положи блокнотик на кухне. позавтракала - запиши. перекусила - запиши. и вес по утрам. это очень дисциплинирует во первых. во вторых потом может и кусок в горло не полезть. в третих - ты видишь сразу отчего у тебя на утро привес. (ну грубо конечно, за искл. там полного кишечника и воды)
Reply
Reply
Leave a comment