На лайфхакере есть статья-личный опыт человека о том, что лучше ходить, а не бегать. Разумеется, я не знаю, что нужно именно Вам (похудеть или принять участие в марафоне, например), но возможно, когда совсем-совсем бегать не хочется, то хотя бы походить то время?
Comments 1
Reply
Leave a comment