Марафон - день 7

[kate225a]

Инсайты
Завтра начнуться выходные, значит проведем их с семьей, надо запланировать меню, покупки и как провести 2 дня так, что бы все отдохнули и набрались сил!
"Учимся говорить "Нет""
Что-то пока нет возможности, разве что Никиточке))) Писмом родителям что ди занятся
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
22:30
2. Сегодня я встала...
07:45
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
яблочное пюре, суп с фрикадельками, пельмени со сметаной, чай и печеньки
4. Что я сегодня носила в течение дня?
зеленое платье, кроссовки,
5. Что я сегодня сделала для себя?
пока ничего
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
7
декретные опять задерживают
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Мужу за завтрак, за заботу и любовь, маму за беспокойство, бухгалтеру, за то что все-таки сама сосчитала сколько мне декретных полагается(посмотрим, совпадет ли с моими расчетами), папе, Свете, Никите, за то, что они естьэ, Настенькам, за то что помнят и звонят, Слава Богу за все!!!
Мои цели
1. Я Молюсь каждый день
забываю. Надо начать сегодня вечером. Главное начать))
2. Я уделяю время себе каждый день -(15 минут зарядки и чит аю книгу - не менее 5 страниц) и мужу
Не было возможности
3. Я каждый день нахожу что-то хорошее
Мы проснулись, все хорошо, есть еда, питье, жилье)))
4. Я каждый день занимаюсь и играю с малышом
играла ку ку, высаживала)
5. Я встречаю мужа чистой квартирой и готовым ужином
Будем стараться!
Ссылка на отчет в соц. сети
http://marafon4.valyaeva.ru/