Только не злоупотребляйте, у фиников довольно высокий гликемический индекс. Я довольно много разных мнений о них читала, где-то пишут, что они полезны и не повышают сахар в крови, а даже понижают, а где-то наоборот. Но я, например, если ем обычный сахар, то чувствую себя не очень хорошо. С финиками такого нет, но я стараюсь не съедать сразу много. Брауни с ними совершенно волшебный получается, я мужественно протянула его на три дня, хотя мучительно хотелось съесть все сразу :)
Comments 11
Reply
Reply
Но я, например, если ем обычный сахар, то чувствую себя не очень хорошо. С финиками такого нет, но я стараюсь не съедать сразу много. Брауни с ними совершенно волшебный получается, я мужественно протянула его на три дня, хотя мучительно хотелось съесть все сразу :)
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment