Спортивная весна
Наконец-то можно с уверенностью сказать, что в Ванкувер пришла долгожданная весна! Для меня первый признак ее наступления - это всеобщее оживление касательно занятий спортом (погода стала более благоприятной, да и к пляжному сезону пора готовиться). В глаза бросается поголовная смена гардероба - на улице почти каждый второй одет в спортивные штаны, в руках - бутылка воды, на ногах - кеды. Девушки наконец-то дождались, когда можно будет на улице носить лосины Lululemon :) Для тех, кто не в курсе, это местный бренд спортивной одежды, неоправданно дорогой и, скорее всего, поэтому считающийся подходящим для повседневной одежды (я пару раз видела, как девушки в топиках и леггинсах Lululemon приходили на свидания). Но это так, к слову.
В моем офисе тоже все оживились, в обед вместо того, чтобы поглощать свой ланч в одиночку, уставившись на свой экран с новостями, многие обьединились в группу и бегают вокруг озера. Благо огромный парк - через дорогу перейти. Я пока с активистами не бегаю, но присоединилась к другой группе - "ходоков" вокруг того же озера. Они бегают, а мы гуляем, заодно и сплетнями делимся свежим воздухом дышим.
До сих пор не могу привыкнуть к тому, насколько в Ванкувере активные жители (кто-то непременно скажет "помешанные на спорте"). Все чем-то занимаются, летом каждые выходные - в поход, лазить по горам, зимой - на те же горы со сноубордом или на лыжах, а другие - кто скалолазанием, кто - на коньках, кто - ежедневные уроки танцев берет. Я хоть и занимаюсь чем-нибудь раза 3 в неделю, все равно порой чувствую, что мне расти и расти еще до местных стадартов.
Наиболее распространенные виды активностей здесь - йога, бег и велосипед (как мне кажется). Все летом катаются по парковым зонам, да и в городе сделаны специальные дорожки, по которым даже такому новичку, как я, не страшно рассекать километры. Минус - обязательно кататься в шлеме (многие, конечно, его не надевают, но по правилам положено и могут оштрафовать). Многие мои коллеги ездят на работу на велосипеде (даже те, у кого такая поездка занимает час в одну сторону). Я ими восхищаюсь и потихоньку набираюсь сил и мотивации, чтобы в один прекрасный день присоединиться к их гильдии. У нас даже как-то проводили иницитиву "на работу на велосипеде" (bike to work) с розыгрышем призов, чтобы заинтересовать как можно больше людей пересесть на велик и уменьшить утренние пробки.
Йога - это вообще для Ванкувера святое. Студии на каждом шагу, выбор классов велик - хочешь быстрая flow йога, хочешь более традиционная хатха йога, очень популярны классы так называемой "горячей" йоги (hot yoga), когда температура в классе исскусственно поднимается, чтобы казалось, что ты в сауне / Индии что способствует более успешному растяжению мышц и более быстрому расщеплению жиров. Минус такой йоги - слишком жарко, негигиенично, нравится в основном тем, кто не против заниматься бок о бок с обилием чужого пота и соответствующих запахов. Именно поэтому лично я предпочитаю хатху. Еще есть специальные группы йоги для релаксации, для беременных, людей с травмами конечностей или позвоночника... в общем, на любой вкус и цвет. Хотя, упражнений на дыхание как-то мало дают, после Индии это меня немного разочаровало. Там на дыхательные упражнения выделялась почти половина занятия, здесь же акцент идет на мышцы и позвоночник. Хотя здесь после занятий частенько рассказывают много интересного про то, как полезно питаться, какие упражнения делать самому, чтобы справится с дискомфортом от постоянного сидения за компьютером.
В общем, пора искать новый велосипед, и - в путь:)
А каким видом спорта предпочитатете заниматься вы?
В моем офисе тоже все оживились, в обед вместо того, чтобы поглощать свой ланч в одиночку, уставившись на свой экран с новостями, многие обьединились в группу и бегают вокруг озера. Благо огромный парк - через дорогу перейти. Я пока с активистами не бегаю, но присоединилась к другой группе - "ходоков" вокруг того же озера. Они бегают, а мы гуляем, заодно и сплетнями делимся свежим воздухом дышим.
До сих пор не могу привыкнуть к тому, насколько в Ванкувере активные жители (кто-то непременно скажет "помешанные на спорте"). Все чем-то занимаются, летом каждые выходные - в поход, лазить по горам, зимой - на те же горы со сноубордом или на лыжах, а другие - кто скалолазанием, кто - на коньках, кто - ежедневные уроки танцев берет. Я хоть и занимаюсь чем-нибудь раза 3 в неделю, все равно порой чувствую, что мне расти и расти еще до местных стадартов.
Наиболее распространенные виды активностей здесь - йога, бег и велосипед (как мне кажется). Все летом катаются по парковым зонам, да и в городе сделаны специальные дорожки, по которым даже такому новичку, как я, не страшно рассекать километры. Минус - обязательно кататься в шлеме (многие, конечно, его не надевают, но по правилам положено и могут оштрафовать). Многие мои коллеги ездят на работу на велосипеде (даже те, у кого такая поездка занимает час в одну сторону). Я ими восхищаюсь и потихоньку набираюсь сил и мотивации, чтобы в один прекрасный день присоединиться к их гильдии. У нас даже как-то проводили иницитиву "на работу на велосипеде" (bike to work) с розыгрышем призов, чтобы заинтересовать как можно больше людей пересесть на велик и уменьшить утренние пробки.
Йога - это вообще для Ванкувера святое. Студии на каждом шагу, выбор классов велик - хочешь быстрая flow йога, хочешь более традиционная хатха йога, очень популярны классы так называемой "горячей" йоги (hot yoga), когда температура в классе исскусственно поднимается, чтобы казалось, что ты в сауне / Индии что способствует более успешному растяжению мышц и более быстрому расщеплению жиров. Минус такой йоги - слишком жарко, негигиенично, нравится в основном тем, кто не против заниматься бок о бок с обилием чужого пота и соответствующих запахов. Именно поэтому лично я предпочитаю хатху. Еще есть специальные группы йоги для релаксации, для беременных, людей с травмами конечностей или позвоночника... в общем, на любой вкус и цвет. Хотя, упражнений на дыхание как-то мало дают, после Индии это меня немного разочаровало. Там на дыхательные упражнения выделялась почти половина занятия, здесь же акцент идет на мышцы и позвоночник. Хотя здесь после занятий частенько рассказывают много интересного про то, как полезно питаться, какие упражнения делать самому, чтобы справится с дискомфортом от постоянного сидения за компьютером.
В общем, пора искать новый велосипед, и - в путь:)
А каким видом спорта предпочитатете заниматься вы?