Магний плюс B6/ Magnesium Plus B 6 от Bluebonnet Nutrition

[kateromanoff]

Если я начинаю просыпаться утром с ощущением- еще не встала,  уже устала и начинаю переживать по мелочам - это явный знак, что пора пополнить запасы магния в организме. От недостатка в рационе этого жизненно необходимого минерального макроэлемента страдают практически все - в переработанных продуктах его очень мало, а стрессы, которые сопровождают

Comments

[nusha_ivanova]

Мне тоже магний +В6 помогает. Source naturals нравиться, растворимый кажеться более эффективный (но к нему В6 отдельно тогда нужно). Ещё валериана 500мгр , примерно через 3-4 недели чувствую, что спокойнее на все реагирую

[kateromanoff]

Валерьянку я тоже уважаю, но она меня не только успокаивает, а еще вводит в состояние ступора - я могу таблеточку на ночь хлопнуть и забыться сном.

[balsara]

У меня врожденная хроническая депрессия, поэтому высокие дозы антидепрессантов пожизненно.
Но бывает, что со сном плохо, тогда солгаровский магний с В6 с айхерба. И часто дополнительно В12 из местной аптеки - анализы показывают недостаток.

Спасибо вам за посты про парижский магазины и аптеки - вчера закупила корзину в моноприксе, рада по уши.

[kateromanoff]

Ура!!! Я рада, что мои посты полезны. Я и сама скоро буду в Париже и у меня уже руки чешутся - не могу дождаться. В12 у меня вечно в недостатке- я за это "благодарю" увлечение вегетарианством в молодости. Я раньше была супер просто супер мнительной и расстраивавшейся из за всего- и вот из за этого переехав в новую страну я и довла себя до расстройства и справится мне удалось самой, ну и магний помог. Депрессии были у моей младшей сестры и я себе просто запрещаю расстраиваться

[balsara]

У меня есть эффективный рецепт - переедьте еще раза три в новые страны :D Планирую сейчас переезд в пятую, уже не нервничаю по таким пустякам.

[kateromanoff]

Нэт мне одного раза хватило!!! Я теперь только в качестве туриста переезжаю

[maximalista]

Спасибо, что напомнила. Мне надо мужу выдавать, а то он с получением новой должности все время нервничает. Магний ему всегда помогал успокоится и нормально спать.

[kateromanoff]

Магний помогает, но еще я теперь, когда что то плохое случается начинаю повторять - забудь, все уже прошло и .... нормальненько так. Так что пусть муж нервы бережет- они еще пригодятся

[alisamoiseeva]

Я принимаю витаминный комплекс, там есть магний!Потом как раз хотела банку купить, пропить отдельно!

[kateromanoff]

Очень поможет пережить начало весны!!!