Как я худела всю эту неделю

[kathrin_omelly]

Оригинал взят у greenarine в Как я худела всю эту неделю
Диета для меня - это не есть после шести. До шести можно всё, буквально всё, даже шоколадный торт. Но в разумных количествах, конечно. Кусочек съел - за вторым не тянись. Это до шести. После шести можно стакан пустого чая, обязательно зелёного. И какой-нибудь нежирный йогурт. Всё

Comments

[zhebedeva]

Меня тоже все эти журнальчики убедили, что диета - это обязательно.
За 5 дней в Карпатах с 6-ти разовым питанием жареными картошечками, борщами и блинами, я похудела на почти 6 кг!!! И это только потому, что полдня я ходила по склону и училась ездить на борде. Так что, я думаю, можно себя в этом не ограничивать (но и не переедать), а вот со спортом подружиться, и все ок)

[kathrin_omelly]

Спорт- однозначно да. Но я вот еще присматриваю себе всякие прессотерапии и лимфодренажные массажи. С ними как-то спокойнее, что ли)

[zhebedeva]

кстати, массаж - да. не очень приятная, но эффективная процедура. все никак на них не дойду)