Марафон. День 40

[katrinka10030]

Инсайты
Надо выбирать кино, которое смотришь...

"Дни творчества"

Пела :)

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
01:00

2. Сегодня я встала...
08:00

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Каша, чай

Щи, капуста, рыбные палочки

Картошка, фреш

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Платье

5. Что я сегодня сделала для себя?
- кино

- книжка

- ходила в платье

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
7

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Всем-всем-всем

Мои цели

1. Поддерживать правильное (близкое к нему) питание. Не переедать. Не есть много вредного/жареного. Не наедаться на ночь. Больше фруктов и овощей
Ок

2. Следить за своей осанкой
Так себе

3. Доучить и хорошо исполнять на гитаре 10 песен. Выучить хорошо мелодии песен, которые пою, попадать в ноты
Нет

4. Поменять все документы на новую фамилию - права, свидетельство на машину, медицинский полис и прочее
Вчера ничего

5. На неделе готовить на ужин не больше одного блюда из полуготовых продуктов, остальное - горячие, основные блюда
Вчера ужинали не дома

http://marafon3.valyaeva.ru