.Марафон. День 60

[katrinka10030]

Инсайты
Как уже писала, день не заладился и до обеда прошёл самым дурацким образом. Вечер смог немного это дело скрасить. Теперь ещё и в отстающих. В последний день марафона буквально (

"Исполнить свою собственную мечту"

Полный провал по этому пункту как вчера, так и сегодня. Ко всему прочему ещё и отчёт пропустила и в последние минуты публикации он не сохранился и не засчитался.

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
01:00

2. Сегодня я встала...
08:00

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Мюсли с молоком

Пюре

Рассольник, овощи, индейка

Чай с печеньками

Яблоко

Свинина с макаронами

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Платье

5. Что я сегодня сделала для себя?
- была в турклубе

- на машинке катались

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
6

День был, мягко говоря, сложный. Не заладился с утра и так не ладился полдня. К вечеру всё улучшилось

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Илье за понимание и поддержку

Себе

Коллегам

Турклубу

Валяевым

Мои цели

1. Поддерживать правильное (близкое к нему) питание. Не переедать. Не есть много вредного/жареного. Не наедаться на ночь. Больше фруктов и овощей
Средне, много печенек в турклубе - "лежали плохо"

2. Следить за своей осанкой
Да

3. Доучить и хорошо исполнять на гитаре 10 песен. Выучить хорошо мелодии песен, которые пою, попадать в ноты
Нет

4. Поменять все документы на новую фамилию - права, свидетельство на машину, медицинский полис и прочее
Нет

5. На неделе готовить на ужин не больше одного блюда из полуготовых продуктов, остальное - горячие, основные блюда
Да

http://marafon3.valyaeva.ru