жить, как говорится, хорошо...

[katumofo]

Это все-таки удивляет, когда понимаешь, что получаешь удовольствие от таких вещей как: уборка, мытье полов, стирка... Наверное стоило избавится от пылесоса, чтобы постичь медленное подметание пыли веником, когда быстро махать нельзя, а надо очень сосредоточенно.., не отвлекаясь

Comments

[svetlika]

Угу.
Присутствовать.
Быть здесь и сейчас.
Иногда довольно сложно.

[kakvas]

...а ты скажи, что это легко...

[svetlika]

Пытаюсь. Однако часто ловлю себя на том, что не здесь. Что опять сбегаю.

[kakvas]

Это нормально. Со временем промежутки присутствия в настоящем моменте будут становиться все больше и больше. Для того, в общем-то медитационные техники и создавались - чтобы помочь развитию этого качества присутствия.

[kakvas]

Повезло тебе с начальнегом. Он у тебя, похоже, учитель медитации.

...

[mentos69]

Скорее магистр мозгоделанья...

[katumofo]

ну и не без этого тоже, временами :)

[katumofo]

Ага, причем до смешного - иногда какую-нибудь мысль умную в книжке прочитаешь, или от тебя услышишь, потом говоришь с начальником, и вдруг он начинает рассказывать какую-нибудь историю где ту же мысль выводит из своего жизненного опыта. Это, наверное, мне для закрепления материала. :)

...

[mentos69]

Приезжай ко мне в гости...я тебя на пол дня закрою, все громкое отрублю...чтобы ты мог сконцентрироваться на уборке...=)))

Re: ...

[katumofo]

хе-хе... не забудь закупиться перед этим :)

[0rcasta]

Я получаю удовольствие от уборки, главное - это начать. Музыку в колонки и Вперед! А то можно пробалбесничать весь день. А так.. ходишь потом, все чистенько, все аккуратненько, можно друзей в гости звать. Подготовился на неделю вперед, так сказать)

[katumofo]

Главное начать, это точно. Причем, как я понял, лучше всего поймать момент, когда ты что-то одно делал, закончил, и потом даже не садясь, не давая себе думать о том, что ты сейчас приступишь к уборке, просто идешь и начинаешь убираться, и даже не замечаешь как ты уже в процессе.

[0rcasta]

все правильно