Полезный досуг в самоизоляции
О том, чем занять себя дома, не написал только ленивый. Тысячи интересных сериалов и фильмов, развивающих марафонов, онлайн-экскурсий, тренингов, прямых эфиров и концертов просто разрывают на части наше внимание. В интернете всегда есть чем заняться, жаль только времени все столько же - всего 24 часа. А если спать и работать, то еще меньше.
Я уже с трудом вытаскиваю себя из интернета, чтобы просто почитать, разобрать фотографии из путешествий, да и просто посидеть в тишине.
Жизнь в онлайне еще никогда не была такой насыщенной. Но помимо социальных сетей и ютуба, которые готовы сожрать все время мира, здесь также полно полезного досуга - бесплатные курсы и лекции, игры, экскурсии куда угодно и даже спорт.
Собрала ресурсы из трех сфер, которыми сама активно пользуюсь, чтобы вдохновить вас чем-то новым. А может вы сможете дополнить это список чем-то интересным?
Квизы!
Очень люблю квизы, но в офлайне куда сложнее собрать компанию друзей на игру. К тому же, это дороже - 500 рублей с человека плюс счет в баре. А тут - бесплатно или почти даром (500 или 1000 со всей команды). Играем каждую неделю в Skype в режиме конференции с демонстрацией экрана.
Рекомендую очень!
Квиз?Плиз! Хоум - играли как онлайн, так и офлайн много раз. Всегда круто, весело и достаточно сложно
Квизиум - есть вопросы к оформлению, но вопросы интересные, туры большие, вопросы сложные
Квиз в гвоздях - играли друзья в платные тематические квизы, говорят, отличные.
Go!Квиз - еще не играли, но пусть будет тут для коллекции
Бесплатные онлайн-курсы
Сейчас открыто очень много образовательных програм, как бесплатных, так и с большой скидкой. Я взяла самые интересные, на мой взгляд, платформы из статьи Т-Ж и дополнила своими находками.
coursera.org - самая известная образовательная платформа с огромной библиотекой курсов: история искусств и медиа, управление финансами и теория лжи, инновации в промышленности и системное проектирование. Некоторые международные университеты и дают возможность пройти целые учебные программы и получить степень бакалавра или магистра. Много бесплатных программ.
skillshare - это интерактивная образовательная платформа и сообщество с тысячами классов по таким темам, как иллюстрация, дизайн, фотография, видео, фриланс и многое другое. Я уже прошла несколько курсов о фотографии и мне очень нравится. По ссылке два месяца подписки бесплатно. Все курсы на английском языке.
stepik.org - это образовательная платформа и конструктор онлайн-курсов. Здесь можно подготовиться к ЕГЭ, подтянуть язык, освоить основы программирования и разобраться в интернет-маркетинге. Для тех, кто хочет проверить себя или подтянуть русский - очень подробный «Онлайн-курс „Тотального диктанта“»
vector.education - классный проект от института архитектуры, медиа и дизайна «Стрелка». Максимально прикладные курсы, где предприниматели и идеологи городских инициатив делятся своим опытом. С удовольствием прошла курс «Как исследовать город креативными способами». Потрясающе увлекательный, для тех, кто хочет увидеть город новыми глазами.
Speak Peak - классный сервис аудиозвонков для прокачки speaking skills. Узнала о нем от своего учителя английского. Бесплатно, рандомно и анонимно. Я уже пользовалась им несколько раз, чаще всего попадаются русские с уровнем ниже, но лучше, чем вообще никакой языковой практики.
Спорт дома
Эту сферу я только начинаю изучать, поскольку не привыкла заниматься спортом дома. Еще до карантина начала заниматься йогой по ютуб-урокам.
Очень нравится канал chilelavida - йога для любого уровня с Еленой Маловой.
Большая библиотека отличного видео есть также на канале Unagrande Yoga
Месяц назад начала тренироваться по прямым эфирам с тренером Nike Анастасией Калгановой. Расписание тренировок и анонсы публикуются в ее профиле инстаграм, а также в girlsactioncamp. Все, что потребуется - коврик, иногда канистра воды вместо гантель и 40 минут времени.
Также рекомендую приложение NTC training - там очень много персонализированных домашних тренировок для любого уровня подготовки.
Ну и в копилку ресурсов про ментальное здоровье - медитации в приложении Insight Timer
Напишите, что интересного и полезного открыли вы для себя этой весной, буду рада новым идеям!
#яостаюсьдома