а полотенце есть у тебя? :)) тогда скорей зажимай его в руке и без полотенца из дома - ни шагу! Потому что я видела, как можно в молодости инсульт схлопотать от повышенного давления. Запросто!
Посмотрите начало в отдельном посте, я дала ссылочку вверху! 11 минут всего: 5 минут на 1 руку, 2 минуты держать, минуту отдыхать, повторить, перейти к другой руке.
Comments 30
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment