-
Диет-запеканка-А-А!
Оригинал взят у miss_tramell в Диет-запеканка-А-А!
Морковно-яблочно-творожная.
Берем морковь (я взяла 2 большие), трем на мелкой терке:
( Read more... ) -
Как выстроить план тренировок и питания в зависимости от менструального цикла
Оригинал взят у miss_tramell в Как выстроить план тренировок и питания в зависимости от менструального цикла
Дамочки, замечали, что в какие-то дни вы готовы в зале горы свернуть, а в другие ползаете по тренажёрам вялой мухой? У многих женщин причиной таких «скачков» в самочувствии и настроении являются гормоны. Они влияют и на наш аппетит, и на ( Read more... ) -
Что не следует употреблять после тренировки
Оригинал взят у miss_tramell в Что не следует употреблять после тренировки
Два продукта, которые значительно снижают эффективность вашей тренировки:
( Read more... ) -
(Untitled)
Есть такой тип людей, которых без спецсредств МВД в спортзал не загонишь. Вроде и здоровье им позволяет активно заниматься, и природные данные неплохие, но при виде гантелей-штанги-кардиотренажёров их накрывает зевота ( Read more... ) -
Я сделаю все наоборот
Оригинал взят у lucky_chaky в Я сделаю все наоборот
Когда-нибудь у меня родится сын, и я сделаю все наоборот. Буду ему с трех лет твердить: "Милый! Ты не обязан становиться инженером. Ты не должен быть юристом. Это не важно, кем ты станешь, когда вырастешь. Хочешь быть патологоанатомом? На здоровье. Футбольным комментатором? Пожалуйста. Клоуном в торговом ( Read more... ) -
Giveaway: разыгрываем египетские тетради!
Оригинал взят у peshkombooks в Giveaway: разыгрываем египетские тетради!
Дорогие читатели, запускаем ставшую уже традиционной лотерею! В этот раз будем дарить наши новые тетрадки по Древнему Египту! Вот такие:
( Read more... )
