Хороший пост в плане вывода. Но касаемо похудания - надо искать причины в себе (в голове), почему не удаётся поддерживать вес стабильно. А так же вырабатывать образ жизни и привычки, способствующие поддержанию стройного тела. (это НЕ в значении постоянно ходить на фитнесы и ограничивать себя в еде). Иначе так и будет всю жизнь борьба с собой, которая, помимо того, что напрягает, ещё и для здоровья, прямо скажем, не полезна.
Comments 2
Но касаемо похудания - надо искать причины в себе (в голове), почему не удаётся поддерживать вес стабильно. А так же вырабатывать образ жизни и привычки, способствующие поддержанию стройного тела. (это НЕ в значении постоянно ходить на фитнесы и ограничивать себя в еде).
Иначе так и будет всю жизнь борьба с собой, которая, помимо того, что напрягает, ещё и для здоровья, прямо скажем, не полезна.
Reply
Reply
Leave a comment