Добрый день/утр/вечер/ночь!Я пропадаю в очередной раз. Мне нечего сказать и нечем поделиться. То есть, есть, конечно, просто мысли нужно выносить, продумать, обкатать временем, как море обкатывает острые края ракушек, отполировать и красиво сформулировать
(
Read more... )
Comments 5
Reply
Я тоже заметил эту взаимосвязь между кофе и куревом. И, бросая курить, всегда переставал пить кофе. Но сейчас, когда я понял, что отказался от курева раз и навсегда, я нашел компромисс между кофе и некурением, и сам процесс мне больше уже не снится.
Правда, за те четыре раза. которые мне приходилось бросать, я понял, что лучший способ одновременно менять образ жизни. Причем, чем кардинальнее, тем скорее получается себя убедить, что ты изменился сам. И это изменение потом нагоняет тебя, начинает в тебе проявляться.
Например, я завел себе правило всегда вставать в одно и то же время, каждый день делать силовую гимнастику, в одно и то же время есть, в одно и то же время ложиться. Каждый день вести дневник. Поздравлять с днями рождения всех друзей и хороших знакомых. Тогда попытка бросить курить становится чем-то бОльшим.
Reply
И я, как закоренелое лентяище, очень рада за тебя и всячески приветствую подобные перемены к расслабухе!))
Reply
Reply
Reply
Leave a comment